Булак Н.Г. Проявление внутриличностного конфликта проявляется в следующих сферах личности: Когнитивная сфера - противоречивость образа - «Я»; снижение самооценки; осознание своего внутреннего состояния, как психологического тупика, задержка принятия решения; субъективное признание наличия проблемы ценностного выбора, сомнение в истинности мотивов и принципов, которыми субъект ранее руководствовался. 2. Эмоциональная сфера - психоэмоциональное напряжение; значительные отрицательные переживания. 3. Поведенческая сфера - снижение качества и интенсивности осуществляемой деятельности; снижение удовлетворенности этой деятельностью; негативный эмоциональный фон общения. 4. Интегральные показатели - нарушение нормального механизма адаптации; усиление психологического стресса.
Булак Н.Г. В результате затянувшегося внутриличностного конфликта может значительно ухудшиться состояние человека. Это может проявляться в таких негативных эмоциональных состояниях как стресс, фрустрация, неврозы и т.п. Последствия внутриличностного конфликта могут касаться как самсой личности так и её взаимодействия людьми, с которыми контактирует личность. Наблюдаются следующие нарушения,касающиеся состояния самой личности: • прекращение развития личности, начало деградации; • психическая и физиологическая дезорганизация личности; • снижение активности и эффективности деятельности; • состояние сомнения, психической подавленности, тревожности и зависимости человека от других людей и обстоятельств, общая депрессия; • появление агрессии или, напротив, покорности в поведении человека в качестве защитных реакций на внутриличностный конфликт; • появление неуверенности в своих силах, чувства неполноценности и никчемности; • разрушение смыслообразующих жизненных ценностей и утрата самого смысла жизни. 2. Отрицательные последствия при взаимодействия с другими людьми в группе – в семье, школе, вузе, организации: • деструкция существующих межличностных отношений; • неожиданное обособление личности в группе, молчание, отсутствие увлеченности, вообще все то, что в психологии получило название «отступление», • повышенная чувствительность к критике; • пугающая информация – критиканство, ругательства, демонстрация своего превосходства; • девиантное (отклоняющееся) поведение и неадекватная реакция на поведение других; • неожиданные, нелогичные вопросы, а также ответы невпопад, приводящие собеседника в замешательство; • жесткий формализм – буквоедство, формальная вежливость, слежение за другими; • поиск виноватых – обвинение других во всех грехах или, напротив, самобичевание.
Булак Н.Г. Суицидальные тенденции проявляются в поведениии человека следующим образом: - Потеря аппетита, проблемы со сном. - Склонность к уединению, отчуждению. - Резкие изменения во внешнем виде. - Злоупотребление наркотиками и алкоголем. - Побег из дома. - Возбуждённое агрессивное состояние. - Разговоры о смерти, записки о самоубийстве. - Угрызения совести. - Чувство безнадёжности, тревоги, депрессия, плач без причины. - Раздача личных вещей. - Неспособность долго оставаться внимательным: погружённость в собственные переживания. - Утрата интереса к приятным занятиям. - Самобичевание - Распутность. - Неожиданное ухудшение успеваемости. - Членство в банде. - Депрессия после эйфории. Кроме того, суицидальное поведение включает в себя суицидальные мысли, представления, переживания, а также суицидальные тенденции, среди которых можно выделить идеи и намерения. Существует три ступени этой шкалы: 1. пассивные суицидальные попытки, характеризующиеся представлениями, фантазиями на тему своей смерти, но не на тему лишения себя жизни как самопроизвольного действия. 2. суицидальные замыслы – это активная форма выявления суицидальности, то есть тенденция к самоубийству, глубина которой увеличивается с разработкой плана её реализации. Обдумывается способ, время и место самоубийства. 3.суицидальные намерения предполагают присоединение к замыслу решения и волевого компонента, который побуждает к непосредственному переходу к внешнему поведению.
Авраменко Ирина Юрьевна. Ответы для семинара по теме: "Психология внутриличностного конфликта". 1.На состояние внутриличностного конфликта указывает следующее: -наличие негативных эмоций; -отсутствие возможности удовлетворения какой-либо потребности и вместе с тем невозможность ее устранения; -противоположность средств достижения целей в данных условиях; -противоречивость позиции сторон; -противоположность мотивов, целей и интересов; -противоречие социальных ролей; -противоречие социальных ценностей. 2.В условиях всеобщей борьбы всех против всех постоянное соперничество и конкуренция перерастают во враждебность личности не только по отношению к другим, но и к себе, в постоянное недовольство собой. Вся культура и социокультурная среда при господстве рыночных отношений характеризуется соперничеством и индивидуализмом, которые не только являются движущей силой , но пронизывают всю нашу жизнь. В этих условиях личность находится в постоянном конфликте сама с собой. С одной стороны, ее успехам восхищаются почти независимо от того, какими средствами он достигнут, с другой - общество рассматривает скромность и альтруизм как социальные добродетели и вознаграждает за эти качества признанием. Особая трудность, с которой сталкивается индивид в системе рыночных отношений, состоит в том, что для соперничества он должен иметь в своем распоряжении изрядную долю агрессивности и вместе с тем от него требуется бескорыстие и даже самопожертвование. Такова реальная объективная социальная основа внутриличностного конфликта в условиях господствующего либерализма. 3.Проявление внутриличностного конфликта можно найти в мотивационной сфере. По мнению А.Н.Леонтьева, мотивационная сфера человека даже в наивысшем ее развитии никогда не напоминает застывшую пирамиду. Образно говоря, мотивационная сфера личности всегда является многовершинной. Противоречивое взаимодействие этих "вершин" мотивационной сферы, различных мотивов личности и образует внутриличностный конфликт.
Жеребьёва Е.Г. Добрый день! Например, в теории психоанализа З.Фрейда внутриличностный конфликт возникает в результате противоречия между желаниями «Оно» и «Сверх-Я» (инстинктивными побуждениями и моральними чувствами и требованиями). Эти конфликты по своей природе и содержанию являются во многом психологическими и вызываются противоречиями мотивов, интересов, ценностей и самооценок личности и сопровождаются эмоциональным напряжением и негативными переживаниями сложившейся ситуации. Как и всякий другой конфликт, он может носить и деструктивный и конструктивный характер, т.е. иметь как положительное, так и отрицательное последствия для личности. В общей форме внутриличностный конфликт можно сформулировать как проблему между наличным состоянием субъекта и его желаемым состоянием, между действительностью и возможностью, актуальным и потенциальным. Например, самооценка студента вуза такова, что ему давно бы уже пора быть кандидатом наук. В резуль тате может возникнуть конфликт нереализованного желания. По своему содержанию и форме сам внутриличностный конфликт не является однотипным. В его основании могут лежать самые разнообразные внутриличностные причины
Ивко Нина Как и любые другие конфликты, внутриличностные конфликты могут быть конструктивными и деструктивными. Конструктивным является конфликт, который характеризуется максимальным развитием конфликтующих структур и минимальными затратами на его разрешение. С помощью преодоления таких конфликтов мы движемся вперед. Деструктивным считается конфликт, который усугубляет раздвоение личности, перерастает в жизненный кризис или ведет к развитию невротических реакций.
Кондратенко Ірина Внутрішньоособистісний конфлікт один із найскладніших конфліктів, який відбувається безпосередньо у внутрішньому світі людини. Життя нормальної людини – це внутрішній конфлікт, від якого нікуди не дітися. Для психічно здорової людини внутрішньоконфліктна ситуація, яка не виходить за рамки норми вважається природною. Ситуація внутрішньої напруги і протиріч не тільки природна, але й необхідна для розвитку і самовдосконалення особистості. Будь-який розвиток особистості не може здійснюватися без внутрішніх протиріч, а там де є протиріччя, там є конфлікт.
Романова Е.В. Если внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым последствиям, наиболее сильные из которых стресс, фрустрация и невроз.
Луканова С.П. Что может наблюдаться в результате затянувшегося внутриличностного конфликта? Можно выделить следующие отрицательные последствия внутриличностного конфликта, касающиеся состояния самой личности: - прекращение развития личности, начало деградации; - психическая и физиологическая дезорганизация личности; - снижение активности и эффективности деятельности; - состояние сомнения, психической подавленности, тревожности и зависимости человека от других людей и обстоятельств, общая депрессия; - появление агрессии или, напротив, покорности в поведении человека в качестве защитных реакций на внутриличностный конфликт; - появление неуверенности в своих силах, чувства неполноценности и никчемности; - разрушение смыслообразующих жизненных ценностей и утрата самого смысла жизни. Отрицательные последствия внутриличностного конфликта касаются не только состояния самой личности, ее внутренней структуры, но и ее взаимодействия с другимим людьми в группе - в семье, школе, вузе, организации и т.д. Такими негативными последствиями могут быть: - деструкция существующих межличностных отношений; - неожиданное обособление личности в группе, молчание, отсутствие увлеченности, вообще все то, что в психологии получило название "отступление"; - повышенная чувствительность к критике; - пугающая информация - критиканство, ругательства, демонстрация своего превосходства; - девиантное поведение и неадекватная реакция на поведение других; - неожиданные, нелогичные вопросы, а также ответы невпопад, приводящие собеседника в замешательство; - жесткий формализм - буквоедство, формальная вежливость, слежение за другими; - поиск виноватых - обвинение других во всех грехах или, напротив, самобичевание. Если внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым послдествиям, наиболее сильные из которых стресс, фрустрация и невроз.
Романова Е.В. Я согласна с некоторыми западными психологами по поводу влияния рыночных отношений на возникновение и развитие внутриличностного конфликта у человека. Карен Хорни, изучая влияние окружающей социальной среды на формирование личности, показала, что именно рыночные отношения в значительной мере влияют на возникновение и развитие внутриличностного конфликта и даже невротической личности. По ее наблюдениям, рынок и всеобщая конкуренция на первый план в структуре личности выдвигают проблему соперничества. В условиях всеобщей борьбы всех против всех постоянное соперничество и конкуренция перерастают во враждебность личности не только по отношению к другим, но и к себе, в постоянное недовольство собой. Вся культура и социокультурная среда при господстве рыночных отношений характеризуются соперничеством и индивидуализмом, которые не только являются движущей силой экономики, но пронизывают всю нашу личную жизнь. В этих условиях личность находится в постоянном конфликте сама с собой. С одной стороны, ее успехом восхищаются почти независимо от того, какими средствами он достигнут, с другой – общество рассматривает скромность и альтруизм как социальные и религиозные добродетели и вознаграждает за эти качества хвалой и признанием. Особая трудность, с которой сталкивается индивид в системе рыночных отношений, состоит в том, что для соперничества он должен иметь в своем распоряжении изрядную долю агрессивности и вместе с тем от него требуется бескорыстие и даже самопожертвование. Такова реальная объективная социальная основа внутриличностного конфликта в условиях господства рыночного либерализма. Возникает конфликт между сущностью и существованием личности.
Романова Е.В. Наиболее резко процесс самоотчуждения и разрушения личности обострился в наше время, когда рыночная ориентация начинает быстро прогрессировать и развивается новый рынок – «рынок личностей». Сегодня на него выходят все: чиновники, коммерсанты, администраторы, врачи, ученые, юристы, артисты и т.д. Человек рынка ощущает, что его самоуважение зависит от условий рынка, которые он однако не может контролировать. Он чувствует, что его ценность зависит не от его человеческих качеств, а от успеха на конкурентном рынке с постоянно меняющейся конъюнктурой. Поэтому он вынужден непрерывно бороться за успех, и любое препятствие на этом пути представляет серьезную угрозу для его внутреннего состояния и порождает внутриличностный конфликт. При этом удача бывает реже, чем неудача, а в случае неудачи у человека возникает чувство беспомощности, несостоятельности и неполноценности. Рынок, таким образом, попирает всякое чувство собственного достоинства и гордости. Все это, по словам Э.Фромма, приводит также к потере своей собственной независимости и утрате самоидентичности личности. Если вообще у зрелых, здоровых и творческих личностей чувство самоидентичности возникает в результате понимания того, что человек – сам источник своих сил и своей судьбы, и это самочувствие кратко можно выразить словами: «Я есть то, что я делаю», то в условиях рынка человек рассматривает свои возможности и способности как товар, отчужденный от него. Личность и ее способности и силы не составляют более единого целого. Теперь состояние человека выражается словами: «Я таков, каким вы хотите меня видеть». Вот этот разрыв между тем, кем человек ощущает себя, его способностями и возможностями, с одной стороны, и тем, что от него требуется на рынке, – с другой, и лежит в основе постоянного внутриличностного конфликта. я считаю, что это относится не только к России, но и к Украине. В наше время человек настолько влися в общество, что полностью потерял свою индивидуальность, нередко его ценности, мнения настолько идут в разрез с сотворённой обществом моделью человека, что неудивительно возникновение внутриличностных конфликтов. Внутриличностные конфликты сейчас, наверное, наблюдаются у каждого пятого.
Луканова С.П. Как проявляются суицидальные тенденции в поведении человека? Признаками высокой вероятности проявления суицидальных тенденций могут быть следующие: 1. Открытое высказывание о желании покончить жизнь самоубийством (знакомым, в письмах и т.д.) 2. Разговоры на тему самоубийства, невинные фразы: "Я умру - и что изменится?", "Никому я не нужен" и др. 3. Косвенные "намеки" на совершение суицида в кругу сверстников, в школе и т.д. ( к примеру: игра в "самоубийство" и т.д.) 4. Активная предварительная подготовка, целенаправленный поиск средств (собирание таблеток, хранение орудий самоубийства: скальпель) 5. Фиксация на примерах самоубийств ( частые разговоры об этом вообще) 6. Символическое прощание с близкими, одноклассниками, учителями (раздача личных вещей, прощание всем и всего и т.д.) 7. Изменившийся стереотип поведения: несвойственная замкнутость и снижение двигательной активности у подвижных; аозбужденное поведение; повышенная активность у замкнутых малоподвижных. 8. Можно добавить нездоровый интерес к загробной жизни, некоторыми темами философии.
Чепенко Л.М. Доброго ранку! Внутришньоособистісний конфлікт - це стан внутрішньої структури особистості, який характеризується протиборством її елементів. на стан внутрішньоособистісного конфлікту вказує: внтуршішні причини - негативні емоції;протиречивість інтересів, мотивів, цілей;протиріччя між потребою та соціальною нормою; протиріччя соціальних ролей, протиріччя соціальних цінностей тощо.
Романова Е.В. Я считаю, что основным в работе по предупреждению внутриличностных конфликтов у психолога должны быть профилактическая и консультативная работа с клиентами. Поскольку внутриличностных конфликтов избежать невозможно, то следует научиться самому и научить других создавать условия, предупреждающие их негативные последствия, использовать многообразные способы их профилактики и вовремя разрешать дисфункциональные конфликты в том случае, если они уже возникли.
Севрюкова О.Н. Внутриличностный конфликт, как и всякий другой не возникает на "пустом месте".Человек живет в социальном мире, вовлечен в многообразные человеческие отношения , которые воздействуют на него в различных направлениях и с разным знаком.Ни один человек, как существо социальное не может развиваться вне системы общественныъх отношений. С другой стороны всякая личность стремиться к свободе и самореализации. это объективное противоречие между личностью и обществом изначально предопределяетпоявление различных внутриличностных конфликтов, имеющих разнообразные последствия для развития человека. На состояние внутриличностного конфликта указывает - снижение активности и эффектвности, состояние сомнения, психической подавленности, тревожности, общая депрессия, появление покорности или агрессии, неуверенность в своих силах, чувство неполноценности и никчемности, утрата смысла жизни.
Жеребьёва Е.Г. Поскольку внутриличностных конфликтов избежать невозможно, то следует научиться создавать условия, предупреждающие их негативные последствия, использовать многообразные способы их профилактики и вовремя разрешать в том случае, если они уже возникли. Меры по предупреждению в.к.: 1. Познай самого себя. Действительно, чтобы не очутиться в ситуации в.к. , нужно прежде всего осознать “Кто Я?”, “Зачем пришел в этот мир?”, “В чем смысл моей жизни?” и т.п. То есть необходимо прежде всего создать правильный “Я-образ”, ибо только в этом случае личность будет четко осознавать, какие ценности для нее являются главными, смыслообразующими жизненными ценностями, а какие — второстепенными; за какие следует пойти на костер, а мимо каких — пройти не заметив. 2. Следующий шаг — выявление талантов и сильных сторон своей личности. Проанализируйте, когда при каких обстоятельствах и каким образом вам удалось преодолеть себя, свою инертность и достигнуть успеха? Ответив на этот вопрос, вы получите новые сведения о своих способностях. 3. Выявление своих ошибок и недостатков, тех препятствий в нас самих, которые мешают раскрытию наших способностей. Адекватно оценивайте себя Используйте свой жизненный опыт Будьте оптимистом, ориентируйтесь на успех Будьте принципиальны Будьте уверены в себе Соблюдайте этические нормы и правила общения
Чепенко Л.М. 2. Якщо внутрішньоособистісний конфлікт затягується, це може призвести до стресу, фрустрації та неврозу. але за наслдіками внутрішньоособистісний конфлікт може бути: конструктивним (продуктивним: мобілізація внутрішніх ресурсів особистості, самопізнання особистості, розвиток волі, формування адекватної самооцінки. деструктивним (непродуктивним - початок деградації особистості, психічна та фізіологічна дезорганізація,зниження активності та ефективності діяльності, агресія, невпевненість у собі, втрата життєвих цінностей та сенсу життя тощо.
Жеребьёва Е.Г. Помимо названных способов предупреждения в.к. современная конфликтология выделяет и другие. Вот некоторые из наиболее значимых. 1) Не стремитесь “объять необъятное”, не беритесь за все дела сразу. Умейте выделить из всех ваших мотивов и потребностей приоритетные и сосредоточьтесь на их выполнении в первую очередь. 2) Не копите проблем, В конце концов ситуация достигнет того уровня, когда вы уже не сможете справиться с их решением, что приведет к в.к., 3) Учитесь властвовать собой, контролировать и корректировать свое поведение и чувства. Умейте вовремя “взять себя в руки” и подчинить себе ситуацию. 4) Замечайте реакцию окружающих на ваше поведение и отдельные поступки. Приглядывайтесь к поведению других. Помните, что чем больше мы знаем о других, тем больше мы знаем себя. 5) Старайтесь быть искренним не только по отношению к себе, но и к другим. Ложь может, конечно, временно помочь вам выйти из затруднительного положения, но она не облегчит вашу душу. Рано или поздно все тайное становится явным. 6) Ведите здоровый образ жизни. Укрепляйте свою душу и тело. Таковы необходимые способы и условия предупреждения в.к. Их соблюдение и использование могут помочь избежать многих внутренних потрясений, срывов и стрессов.
Романова Е.В. Я считаю, что основным в работе по предупреждению внутриличностных конфликтов у психолога должны быть профилактическая и консультативная работа с клиентами.
Романова Е.В. Поскольку внутриличностных конфликтов избежать невозможно, то следует научиться самому и научить других создавать условия, предупреждающие их негативные последствия, использовать многообразные способы их профилактики и вовремя разрешать дисфункциональные конфликты в том случае, если они уже возникли. Необходимо клиенту дать следующие рекомендации. Прежде необходимо всего создать правильный «Я-образ».В этом случае можно посоветовать опросник Бербеля и Хайнца Швальбе. Следующий шагом должно быть – выявление талантов и сильных сторон личности. Нужно порекомендовать проанализировать, когда, при каких обстоятельствах и каким образом удалось преодолеть себя, свою инертность и достигнуть успеха? Ответив на этот вопрос, можно получить новые сведения о своих способностях. Составив классификацию своих способностей, всех сильных сторон, клиенту нужно ответить на вопрос, какие качества его личности следовало бы «подтянуть» или развивать более интенсивно? Далее нужно выявить свои ошибки и недостатки, тех препятствий в нас самих, которые мешают раскрытию наших способностей. Для профилактики конфликта имеет значение адекватная самооценка. Без адекватной самооценки нельзя познать самого себя и избежать внутриличностных конфликтов. Необходимо развить у клиента адекватную самооценку. После того как клиент «покопался в себе» и адекватно оценил себя, нужно попытаться сформулировать и взять на вооружение основополагающие жизненные ценности. Отсутствие таких основополагающих ценностей делает человека несвободным и нестабильным, подверженным ситуативным и временным влияниям.
Романова Е.В. Важный способ профилактики внутриличностных конфликтов – формирование стабильного внутреннего мира и характера человека. Для этого следует постоянно обращаться к своему жизненному опыту и соотносить его с опытом других и социальной реальностью. Необходимо как можно чаще отмечать: что, когда, при каких обстоятельствах и каким образом нам удалось, а в чем мы потерпели фиаско. Рекомендуется также записывать наблюдения и выводы и детально их анализировать. Анализируя свой жизненный опыт и делая выводы на будущее, необходимо ориентироваться на успех. Анализируя свой опыт, следует задуматься над тем, почему сопутствовал успех и в чем причина неудач. Это поможет избежать многих внутренних конфликтов и головных болей. Для предупреждения конфликта важно быть уверенным в себе. Соблюдение этических норм может помочь предупреждению внутриличностного конфликта. Нужно стремится к нравственному самовоспитанию и самоутверждению. Несмотря на необходимость индивидуального подхода к преодолению внутриличностных конфликтов, можно сформулировать наиболее общие и типичные принципы и способы их разрешения, которые с учетом индивидуальной специфики могут использовать все, рекомендуется предпринять следующее: 1) Адекватно оценить ситуацию. 2) Осознайть экзистенциальный смысл конфликта. 3) Локализовать причину конфликта. 4) Проявить смелость в анализе причин внугриличностного конфликта. 5) «Выпустить пар». Дать выход накопившемуся гневу, эмоциям или тревоге. 6) Прибегнуть к расслабляющему тренингу. 7) Изменить условия и/или стиль своей работы. 8) Подумать над возможностью снижения уровня ваших притязаний. 9) Уметь прощать. 10) Плакать на здоровье. Слёзы являются защитной реакцией на стресс.
Романова Е.В. Под разрешением (преодолением) внутриличностного конфликта понимается восстановление согласованности внутреннего мира личности, установление единства сознания, снижение остроты противоречий жизненных отношений, достижение нового жизненного качества. Разрешение внутриличностного конфликта может быть конструктивным и деструктивным. При конструктивном преодолении внутриличностного конфликта достигается душевное равновесие, углубляется понимание жизни, возникает новое ценностное сознание. Разрешение внутриличностного конфликта осознается через: отсутствие болезненных состояний, связанных с имевшимся конфликтом; снижение проявлений негативных психологических и социально-психологических факторов внутриличностного конфликта; повышение качества и эффективности профессиональной деятельности.
Чепенко Л.Н. 5. Проявление суицидальных тенденций у человека: 1. Открытое высказывание о желании покончить жизнь самоубийством (знакомым, в письмах и т.д.). 2. Разговоры на тему самоубийства, невинные фразы: "Я умру - и что изме-нится?", "Никому я не нужен", "Интересно, что там - после смерти?" 3.Косвенные «намеки» на совершение суицида в кругу сверстников, в школе и т.д. (к примеру: игра в «самоубийство» и т.д.). 4. Активная предварительная подготовка, целенаправленный поиск средств (собирание таблеток, хранение орудий самоубийства: скальпель, отравляющие веще-ства). 5. Фиксация на примерах самоубийств (частые разговоры об этом вообще). 6. Символическое прощание с близкими, одноклассниками, учителями (раз-дача личных вещей, фотографий, супер доброта, прощение всем и всего и т.д.). 7. Изменившийся стереотип поведения: несвойственная замкнутость и сни-жение двигательной активности у подвижных; возбужденное поведение; повышенная активность у замкнутых малоподвижных. 8. Можно добавить нездоровый интерес к загробной жизни, некоторыми темами философии.
Романова Е.В. Не смотря на всё выше сказанное,единого рецепта правильного отношения к внутриличностным конфликтам нет. Важно, чтобы человек, отдавая себе отчет в собственных индивидуальных особенностях, вырабатывал свой стиль разрешения внутренних противоречий, конструктивное отношение к ним. Важно знать что: 1.Преодоление внутриличностного конфликта зависит от глубинных мировоззренческих установок личности, содержания ее веры, от опыта преодоления себя. 2.Развитость волевых качеств способствует успешному преодолению человеком внутренних конфликтов. Воля составляет основу всей системы саморегуляции человека. В трудных ситуациях воля, как правило, приводит в соответствие внешние требования и внутренние желания. Если же воля развита недостаточно, побеждает то, что требует наименьшего сопротивления, а это не всегда приводит к успеху. 3.Способы разрешения конфликта, время, затрачиваемое на это у людей с разными типами темперамента, различны. Холерик решает все быстро, предпочитая поражение неопределенности. Меланхолик долго размышляет, взвешивает, прикидывает, не решаясь приступить к каким-либо действиям. Однако такой мучительный рефлексивный процесс не исключает возможность в корне изменить сложившуюся ситуацию. Свойства темперамента влияют на динамическую сторону решения внутриличностных противоречий: на скорость переживаний, их устойчивость, индивидуальный ритм протекания, интенсивность, направленность вовне или вовнутрь. 4.На процесс разрешения внутриличностных противоречий оказывают влияние половозрастные особенности личности. С увеличением возраста Внутриличностные противоречия обретают типичные для данного индивида формы разрешения. Периодически вспоминая прожитое, мы возвращаемся к критическим точкам, когда-то нарушившим размеренное течение бытия, по-новому их переосмысливаем, все более глубоко и обобщенно анализируем способы разрешения конфликтов, преодоления того, что казалось непреодолимым. Работа над своим прошлым, анализ собственной биографии — один из путей развития внутренней стабильности, цельности, гармоничности.
Романова Е.В. Различны способы выхода из конфликтов у мужчин и женщин. Мужчины более рациональны, они с каждым новым внутриличностным переживанием обогащают свой набор средств разрешения ситуации. Женщины всякий раз по-новому радуются и страдают. Они разнообразнее в личностных характеристиках, а мужчины — в ролевых. Женщины больше успевают обновить и как бы заново отредактировать накопленный опыт, мужчины менее склонны возвращаться к пережитому, но умеют своевременно выйти из конфликта.
Таймасова О.П. Внутрішньоособистісний конфлікт дорослої людини досліджений і висвітленій у літературі ґрунтовно, на основі різних концептуальних позицій. У цілому, на мою думку, автори однаково трактують умови розвитку конфлікту: по-перше, виникнення внутрішнього конфлікту припускає наявність у людини складного внутрішнього світу (складних потреб і мотивів ), усвідомлення власних почуттів і наявність внутрішньої системи цінності; і, по-друге, конфлікт – це “продукт свідомості” , він виникає в процесі усвідомлення людиною внутрішньої суперечливості як результату зіткнення несумісних бажань, мотивів, цінностей, стосунків. К.Хорні відзначає, що нормальна людина повністю усвідомлює свій конфлікт або може його усвідомити за умови незначної допомоги. Невротичний конфлікт завжди несвідомий. Тенденції, що викликають невротичний конфлікт, глибоко приховані . На думку Ф.Василюка, внутрішній конфлікт – це “спосіб і форма відбиття у свідомості об’єктивної складності світу. Наявність такого відбиття дає суб’єкту можливість перебороти цю складність ціннісним переживанням. Тому на неврози хворіє не той, хто переживає конфлікт, а той, хто “відмовляється” переживати конфлікт, намагаючись відбутися зовнішніми перетвореннями ситуації.
Севрюкова О.Н. В условиях рыночных отношений, при постоянном соперничестве и конкуренции враждебность по отношению к другим перерастает во враждебность по отношению к себе, в постоянное недовольство собой. Вся культурная и социокультурная среда при рыночных отношенях характеризуется соперничеством и индивидуализмом, которые не только являются движущей силой экономики, но и пронизывают всю нашу жизнь.Особая трудность, с которой сталкивается индивид в системе рыночных отношений, состоит в том, что для соперничества он должен иметь в своем распоряжении изрядную долю агрессивности и вместе с тем от него требуется бескорыстие и даже самопожертвование.Такова реальная объективная социальная основа внутриличностного конфликта в условиях господства рыночных отношений.
Романова Е.В. Преодоление внутриличностного конфликта обеспечивается образованием и действием механизмов психологической защиты. Психологическая защита — нормальный, повседневно работающий механизм психики. Она является продуктом онтогенетического развития и научения. Развиваясь как средство социально-психологической адаптации, механизмы психологической защиты предназначены для контроля эмоций в тех случаях, когда опыт сигнализирует человеку о негативных последствиях их переживания и выражения. Однако, некоторые исследователи считают психологическую защиту непродуктивным средством решения внутреннего конфликта. Они полагают, что защитные механизмы ограничивают развитие личности, ее «собственную активность».
1) Не стремитесь «объять необъятное», не беритесь за все дела сразу. Умейте выделить из всех ваших мотивов и потребностей приоритетные и сосредоточьтесь на их выполнении в первую очередь.
2) Не копите проблем, В конце концов ситуация достигнет того уровня, когда вы уже не сможете справиться с их решением, что приведет к внутриличностному конфликту,
3) Учитесь властвовать собой, контролировать и корректировать свое поведение и чувства. Умейте вовремя «взять себя в руки» и подчинить себе ситуацию.
4) Замечайте реакцию окружающих на ваше поведение и отдельные поступки. Приглядывайтесь к поведению других. Помните, что чем больше мы знаем о других, тем больше мы знаем себя.
5) Старайтесь быть искренним не только по отношению к себе, но и к другим. Ложь может, конечно, временно помочь вам выйти из затруднительного положения, но она не облегчит вашу душу. Рано или поздно все тайное становится явным. 6) Ведите здоровый образ жизни. Укрепляйте свою душу и тело. Таковы необходимые способы и условия предупреждения внутриличностных конфликтов. Их соблюдение и использование могут помочь избежать многих внутренних потрясений.
Бездольная В.В. Каждый человек постоянно существует в конфликтной ситуации не только с окружающей социальной средой, но прежде всего с самим собой. Ситуация внутриличностного напряжения и противоречивости в известных рамках и степени нетолько естественна, но и необходима для развития и совершенствования самой личности.
Бездольная В.В. Внутриличностный конфликт – это состояние структуры личности, когда в ней одновременно существуют противоречивые и взаимоисключающие мотивы, ценностные ориентации и цели, с которыми она в данный момент не в состоянии справиться, т.е. выработать приоритеты поведения, основанные на них.
Чепенко Л.Н. 6. Разрешение внутриличностного конфликта - это снятие внутреннего напряжения личности, преодоление внутренних противоречий между различными элементами ее внутренней структуры и достижение состояния внутреннего равновесия, стабильонсти и гармонии. Для достижения этого можно рекеомендовать следующее: - адекватно оценит ситуацию, взять ее под контроль; - осознать экзистенциальный смысл конфликта, проанализировать степень его важности в системе жизненных ценностей; - Локализовать причину конфликта и проанализировать ее; - избавиться от негативных эмоций - заняться любимым делом, выполнять упражнения на снятие эмоционального напряжения, поплакать. - научиться прощать. психологическая помощь при решении внутриличностного конфликта заключается в консультировании клиента и в корекции ( при необходимости).
Кондратенко Ірина Подібно до того, як існує багато класифікацій конфліктів, є різні підходи до класифікації видів внутрішньоособистісних конфліктів. М.Робер та Ф.Тильман у книзі „Психологія індивіда і групи” виділяють три типи: 1) конфлікт потреб. Його сутність полягає у тому, що наші потреби можуть протистояти один одному і спонукати нас до різних дій, а інколи ми хочемо одночасно притиріччивих речей і тому не можемо діяти. Наприклад: дитина хоче з’їсти кусочок торту. Але мати просить не робити цього, через необхідність обіду. В цьому випадку дитина хоче з’їсти торт, але хоче також і відложити цю процедуру на прохання мами. Дитина відчуває конфлікт потреб і починає плакати. 2) конфлікт між потребою і соціальною нормою. Дуже сильна потреба може зіткнутися в середині нас з соціальним табу. Незалежно від того, чи поступимося ми цій потребі чи ні, ситуація стає конфліктною. Приклади таких конфліктів полягають у протиріччях між Воно і Супер-Я (за Фрейдом). Тобто, коли Воно як поєднання сліпих інстинктів (сексуальних, агресивних), які необхідно реалізувати вже зараз, проте Супер-Я включає моральні норми, заборони, які особистість вже засвоїла. 3) конфлікт соціальних норм. Його суть полягає у тому, що людина відчуває тиск двох протилежних соціальних норм. Конфліктна ситуація для віруючого дворянина ХХ ст полягала у тому, що дуелі суворо заборонялися церквою, але в суспільстві існував єдиний признаний спосіб відновити свою честь – за допомогою дуелі.
Бездольная В.В. Внутриличностные конфликты можно разделить на три вида: 1. внутренние причины, коренящиеся в противоречиях самой личности; 2. внешние причины, обусловленные положением личности в социальной группе (или организации); 3. внешние причины, обусловленные положением личности в обществе.
Чепенко Л.Н. 6. Разрешение внутриличностного конфликта - это снятие внутреннего напряжения личности, преодоление внутренних противоречий между различными элементами ее внутренней структуры и достижение состояния внутреннего равновесия, стабильонсти и гармонии. Для достижения этого можно рекеомендовать следующее: - адекватно оценит ситуацию, взять ее под контроль; - осознать экзистенциальный смысл конфликта, проанализировать степень его важности в системе жизненных ценностей; - Локализовать причину конфликта и проанализировать ее; - избавиться от негативных эмоций - заняться любимым делом, выполнять упражнения на снятие эмоционального напряжения, поплакать. - научиться прощать. психологическая помощь при решении внутриличностного конфликта заключается в консультировании клиента и в корекции ( при необходимости).
Существует совершенно четкая классификация внутриличностных конфликтов. В ее основе - дифференциация структур внутреннего мира человека, вступающих в конфликт. Наш с вами внутренний мир включает: мотивы, ценности, самооценку. мотивы - «хочу» (потребности, интересы, желания), ценности - «надо», самооценка - «могу». Исходя из такого понимания внутреннего мира человека, выделяются следующие внутриличностные конфликты:
Романова Е.В. Следует отметить, что причиной увеличения внутриличностных конфликтов в стране служат не только непосредственно рыночные отношения, но и другие факторы социальной жизни, являющиеся новыми для нашего общества и связанными с началом его реформирования. Именно с этого времени у нас резко возросло количество неврозов во всех слоях населения. Большую роль в этом сыграла быстрая переоценка ценностей. Целое поколение людей оказалось неспособным адаптироваться к новым ценностям или не захотело их принять. Оказалось, что идеалы, которыми оно жило, в которые верило на протяжении десятков лет, никому не нужны, стали не актуальными. И эта ситуация не могла не вызвать чувства разочаровании, апатии и никчемности.
Романова Е.В. Одна из наиболее уязвимых для неврозов категорий людей — бюджетники. Высококвалифицированные специалисты — врачи, инженеры, учителя, ученые и другие работники бюджетной сферы — весьма частые пациенты клиник. И не мудрено, не каждый инженер, врач, учитель может без психической травмы сменить свою профессию, чтобы занять место продавца в рыночном ряду или дворника. Но заболеванию неврозом оказались подвержены не только представители бедных и нищих. Неврозы стали широко распространены и среди "новых украинцев", для которых бизнес — часто не только профессия, но и дело всей жизни. И если рушатся планы, наступает банкротство, теряются миллионы долларов, то и человек испытывает сильнейший стресс. Да и сам образ жизни таких людей — это существование в перманентной стрессовой ситуации: постоянная тревога, забота, переутомление, необходимость "крутиться" и "вертеться". Зачастую у них и личная жизнь не ладится. Многие из них любовь и брак также рассматривают сквозь призму товарно-денежных отношений. Но и женам "новых украинцев" приходится нелегче. Как правило, они нигде не работают и ничем не заняты. Между тем даже у домашних хозяек, женщин не работающих на производстве, а воспитывающих детей и занимающихся работой по дому, нервно-психические расстройства встречаются в четыре раза чаще, чем у работающих на производстве. В последние годы в психотерапии появился даже новый термин "синдром домохозяек", которым страдают молодые женщины. На этом фоне становится понятным, что жены "новых украинцев" — молодые женщины, сидящие в "золотой клетке", имеющие прислугу и вообще не занимающиеся никаким хозяйством, страдают неврозом в еще большей степени, чем женщины, работающие по дому и воспитывающие детей.
Севрюкова О.Н. Поскольку внутриличностных конфликтов избежать невозможно, то следует научиться создавать условия , предупреждающие их негативные последствия , использовать многообразные способы их профилактики и вовремя разрешать дисфункциональные конфликты, если они уже возникли. Первое условие профилактики внутриличностных конфликтов выражено в принципе "Позная самого себя."Чтоб не очутиться в ситуации внутриличностного конфликта, нужно прежде всего осознать "Кто Я", "Зачем пришел в этот мир?", "В чем смысл моей жизни?". прежде всего создать правильный "Я-образ", только в этом случае личность будет четко осознавать, какие ценности для нее являються главными, смыслообразующими жизннными ценностями, а какие второстепенные; за какие следует пойти на костер, а мимо каких - пройти не заметив. Второй шаг -проанализируйте свои сильные стороны, когда при каких обстоятельствах вам удалось преодолеть себя, свою инертность и достигнуть успеха? Ответив на эти вопросы вы получите новые сведения о своих способностях. Подумайте о своих ошибках и недостатках, которые мешают раскрытию ваших способностей. Для профилактики внутриличностного конфликта имеет значение адекватная самооценка. Имеют большое значение бытийные ценности и жизненный опыт человека. Для предупреждения конфликтв очень важно быть уверенным в себе человеком. Очнь важно соблюдение этических норм.
Романова Е.В. Следует отметить, что внутренние и внешние причины внутриличностного конфликта тесно взаимосвязаны. Так, люди, находящиеся в состоянии внутриличностного конфликта, представляют потенциальную опасность для межличностных отношений в группе. А если иметь в виду тех, кто занимает высокие посты в обществе, то они могут оказывать негативное влияние и на отношения большего масштаба. Вместе с тем внешние условия и gротиворечия, с которыми сталкивается личность, переводятся во внутренний план и могут порождать психологический конфликт. Например, человек, который продолжительное время не может найти работу в силу объективных условий, в большинстве случаев склонен рассматривать это как свою собственную неспособность адаптироваться к жизни, переживает это как конфликт между требованиями действительности и индивидуальными возможностями. У такого индивида может возникнуть конфликт неадекватной самооценки, сопровождаемый повышенной эмоциональной тревожностью, стрессом или даже невротическим срывом.
Романова Е.В. В зависимости от того, какие стороны внутреннего мира личности вступают в конфликт, А. Я. Анцупов и А. И. Шипилова выделяют следующие основные его виды: 1 Мотивационный конфликт. 2 Нравственный конфликт. 3 Конфликт нереализованного желания, или комплекса неполноценности. 4 Ролевой конфликт. 5 Адаптационный конфликт. 6 Конфликт неадекватной самооценки возникает из-за расхождения между претензиями личности и оценкой своих возможностей. 7 Невротический конфликт.
1. На состояние внутриличностного конфликта указывает одновременно существующие в структуре личности разноплановые и противоречивые интересы, цели, мотивы и желания; негативные эмоции, противоречивые позиции сторон; противоположные средства достижения целей; отсутствие возможности удовлетворения какой-либо потребности, и, вместе с тем, невозможность ее устранения.
Ивко Нина Наиболее известные психологические тесты,которые используются для диагностики конфликтности личности: 16-факторный личностный опросник Кеттелла. В конфликтологии его применяют для выявления конфликтных личностей. Личностный опросник Г.Айзенка. Его применение позволяет выявить тип темперамента личности с помощью двух шкал: «экстраверсия–интроверсия» и «нейротизм–стабильность». Шкала реактивной и личностной тревожности. Представляет собой адаптированный Ю.Ханиным опросник Спилбергера, направленный на выявление тревожности как эмоционального состояния и как свойства личности. Опросник А. Басса–А. Дарки. Предназначен для определения индивидуального уровня агрессии личности. Выявлено,что конфликтность связана с высоким уровнем агрессивности. Методика изучения взаимоотношений в малой группе (МЛО). Даннаяметодика разработана Т. Лири, Т. Лефоржем и Р. Сазеком. Она предназначена для определения преобладающего типа отношения личности к окружающим. Методика «Q-сортировки». Методика, предложенная Х. Заленом и Д. Штоком, направлена на выявление у членов группы таких тенденций в межличностном общении, как зависимость – независимость, общительность – необщительность, стремление к борьбе – избегание борьбы. Социометрия. Основоположником социометрического направления в изучении малых групп и социометрии как метода является американский психолог и психиатр Я. Морено. Согласно его концепции все напряжения и конфликты обусловлены несовпадением формальной и неформальной структур,существующих в любой малой группе. В качестве междисциплинарных методов в конфликтологии применяются такие методы, как: наблюдение, изучение документов, метод опроса,эксперимент.
2. Особенности протекания внутриличностного конфликта в социокультурной сситуации связано с противоречиями, которые возникают на уровне социальной микросистемы, и обусловлены характером общественного строя, строя, социальной структуры общества, его политического устройства и экономической жизни. В значительной мере влияют на возникновение и развитие внутриличностного конфликта рыночные отношения. В условиях всеобщей борьбы всех против всех постоянное соперничество и конкуренция перерастают во враждебность личности не только по отношению к другим, но и по отношению к себе, в постоянное недовольство собой.
Таймасова О.П. Внутриличностный конфликт представляет собой внутриличностное противоречие, воспринимаемое и эмоционально переживаемое человеком как значимая для него психологическая проблема, требующая своего разрешения и вызывающая внутреннюю работу сознания, направленную на его преодоление. Существуют определенные показатели внутриличностного конфликта: 1. когнитивная сфера:снижени самооценки, осознание своего остояния как психологического тупика, задержка принятия решения,глубокие сомнения в истинности принципов. Которыми вы раньше руководствовались; 2. эмоциональная сфера: психоэмоциональное напряжение, частые и значительные отрицательные переживания; 3. поведенческая сфера:снижение качества и интенсивности деятельности, снижение удовлетворенности деятельностью,негативный эмоциональный фон общения; 4. интегральные показатели: ухудшение механизма адаптации, усиление стресса.
Cеврюкова О.Н. В результате затянувшегося внутриличностного конфликта последствия могут быть как конструктивными (функциональными, продуктивными), так и деструктивными (дисфункциональными, непродуктивными).Первый имеет своим результатом положительные последствия, второй - отрицательные. Если внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым последствиям - стресс, фрустрация и невроз.
Михайленко М.Н. На появление внутриличностного конфликта указывает: 1. конфликт сопровождается негативныи эмоциями. 2. сторонами внутриличностного конфликта выступают одновременно существующие в структуре личности разноплановые и противоречивые интересы, цели. мотивы и желания. 3.кофнликт позникает тольно тогда, когда силы, действующие на личность являются равновеликими. 4.внутриличностный конфликт появляется в результате взаимодействия элементов внутрнней структуры личности.
3. Внутриличностный конфликт проявляется в состоянии внутренней структуры личности, характеризующейся противоборством ее элементов. В познавательной сфере - противоречие мотивов, снижение уверенности в себе; в эмоциональной сфере - преобладание негативных эмоций; в поведенческой сфере - нежелание действовать, состояние апатии.
4. Если внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым последствиям, наиболее сильные из которых - стресс, фрустрация и невроз.
5. Проявление суицидальных тенденций в поведении человека: - открытое высказывание о желании покончить жизнь самоубийством; - разговоры на тему самоубийства; - косвенные намеки на совершение суицида; - активная предварительная подготовка, целенаправленный поиск средств; - фиксация на примерах самоубийств; - символическое прощание с близкими; - изменившийся стереотип поведения; - нездоровый интерес к загробной жизни, некоторым темам философии.
6. Психологическая служба может научить создавать условия, предупреждающие развитие внутриличностного конфликта: - Первое и исходное условие профилактики выражено в принципе "Познай себя". Чтобы не очутиться в ситуации внутриличностного конфликта, нужно прежде всего осознать "Кто я?", "Зачем пришел в этот мир?", "В чем смысл моей жизни?" и т.п. То есть, необходимо создать правильный "Я-образ", адекватную самооценку. - Следующий шаг - выявление талантов и сильных сторон личности. - Выявление ошибок и недостатков, которые мешают раскрытию способностей. - Повышение уверенности в себе. - Соблюдение этических норм.
Комментарий к теме: "Психология внутриличностного конфликта".
Как отмечалось в лекции, любая личность испытывает внутренний конфликт, что и является источником самосовершенствования и самоутверждения. Рассмотрим этот факт, начиная с дошкольного возраста. Ребенку три года. По мнению психологов, малыш в этот период переживает один из кризисов, который знаменует новый этап в развитии. Следующий кризис - семи лет, затем подростковый возраст... Таким образом, нам, психологам, всегда есть над чем работать. Мы должны помочь детям более безболезненно реагировать на различные противоречия, чтобы внутриличностный конфликт носил конструктивный характер. Также это касается и нас, взрослых. Необходимо научиться использовать свои ресурсы для саморазвития и вырабатывать устойчивость к стрессам.
Михайленко М.М. Результат внутриличностного конфликта может быть как конструктивным, так и деструктивным. Первый имеет своим результатом положительный последствия, второй - отрицательные. Если внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым последствиям, наиболее сильные из которых стресс, фрустрация и невроз.
Стресс (от англ, stress – давление, напряжение) – состояние человека, возникающее в ответ на разнообразные эмоциональные воздействия. Он может проявляться на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях и является весьма распространенной реакцией на внутриличностный конфликт, если тот зашел достаточно далеко и личность не способна его вовремя и конструктивно разрешить. При этом сам стресс часто провоцирует дальнейшее развитие конфликта или порождает новые конфликты, поскольку некоторые пытаются сорвать свое раздражение и гнев на окружающих.
Фрустрация (от лат. frustratio – расстройство, разрушение планов) – психическое состояние человека, вызываемое непреодолимыми объективными (или субъективно воспринимаемыми в качестве таковых) трудностями, возникающими на пути к достижению цели или разрешению задачи. Фрустрация – негативное следствие внутриличностного конфликта, когда рост напряжения превышает фрустрационную толерантность, т.е. устойчивость личности к фрустраторам.
Неврозы (от греч. neuron – нерв) – это группа наиболее распространенных нервно-психических расстройств, имеющих психогенную природу. В основе неврозов лежит непродуктивно разрешаемое противоречие между личностью и значимыми для нее факторами действительности. Глубокий внутриличностный конфликт, который личность не в состоянии разрешить положительно и рационально, – важнейшая причина неврозов. Эта невозможность разрешения конфликта сопровождается возникновением болезненных и тягостных переживаний неудач, неудовлетворенных потребностей, недостижимости жизненных целей, потери смысла жизни и т.д. Появление неврозов означает, что внутриличностный конфликт перерос в невротический конфликт.
Романова Е.В. Существуют пути, по которым может вестись психотерапевтическая работа, связанная с решением внутриличностных конфликтов детей. 1.Форма метафоры, в которой созданы сказки, наиболее доступна для восприятия ребенка. Сказкотерапевтическая коррекция исключает директивное изменение негативных форм поведения.Человеку в сказочной форме предлагается множество моделей поведения в различных ситуациях и предоставляется возможность проиграть, "прожить" как можно больше этих моделей. Опыт показывает, что чем больше у человека арсенал возможных реакций, моделей поведения, тем лучше он адаптирован к условиям окружающего мира. 2.Изобразительное творчество позволяет достичь состояния психологического комфорта, при этом художник превращается в "зрителя". Независимо от того, занимается ребенок литературным творчеством, рисует или рассказывает, он осуществляет "перевод" информации с эмоционального на когнитивный уровень. Одновременно с этим изменяется его отношение к прошлому, травматичному опыту и своим психическим недостаткам. 3.Для терапевтических целей используется игра, которая помогает "проиграть" ребенку свои внутренние конфликты. Предполагается, что "выплескивание эмоций с помощью игры в безопасной атмосфере снизит уровень тревожности ребенка, и он сможет легче приспособиться к нормальным социальным требованиям. Шире всего игра используется при лечении тревожных детей. Некоторые психотехники, идущие от самых разных теоретических подходов, стремятся объяснить ребенку суть конфликтов, которые происходят в нем; другие используют игру как форму социального научения, как средство, чтобы "проиграть" трудности, как способ установить дружеские отношения, как тип ситуации, которая может быть тяжелой для ребенка, для переориентации или переобучения. Все они направлены на то, чтобы сделать ребенка "лучше". Психотерапевтические методы и приемы можно использовать по отдельности, а можно и в комплексе. Все зависит от творческой направленности ребенка, от его темперамента, от характера его внутриличностной проблемы. Главное - вовремя выявить тревожное состояние ребенка, оценить степень риска и наметить пути преодоления психологического дискомфорта.
Севрюкова О.Н. Внутриличностный конфликт можно найти найти в следующих сферах: 1. Внутренние причины, коренящиеся в противоречиях самой личности; 2. Внешние причины, обусловленные положением личности в социальной группе или организации; 3. Внешние причины, обусловленные положением личности в обществе. Следует помнить, что все виды причин конфликта взаимосвязаны, а сама их дифференциация достаточно условна.
Романова Е.В. Безусловно, говоря о внутриличностных конфликтах, мы должны понимать, что в «чистом виде» внутриличностный конфликт не существует. Он всегда - результат воздействия на личность социальной среды. В связи с этим в общей группе внутриличностных конфликтов можно выделить две подгруппы: -конфликты, возникающие как результат перехода объективных противоречий во внутренний мир(моральные конфликты, адаптационные); -конфликты, возникающие из противоречий внутреннего мира личности (мотивационные, неадекватной самооценки). Они отражают отношение личности к окружающей среде.
Романова Е.В. Выделяют пять типов суицидального поведения (пять типов ведущих мотивов: протест, призыв к состраданию, избегание душевных или физических страданий, самонаказание, отказ от жизни как капитуляция). Например, среди мотивов молодежи выделяются следующие: «дать понять человеку, в каком ты отчаянии» - 40%, «заставить сожалеть человека, который плохо с тобой поступил» - 30%, «повлиять на другого, заставить изменить решение» - 25%, «выяснить, действительно ли тебя любят» - 25%. Тип суицидального поведения проявляется в зависимости от возраста, типа личности суицидента, а также от ситуации,спровоцировавшей суицид. В молодом возрасте (от 18 до 30 лет) преобладают протестные и призывные формы суицидального поведения. В более пожилом (после 45 лет) преобладают суициды типа избегания страдания, самонаказания и отказа. Протестное и призывное суицидальное поведение часто встречается у лиц с инфантильным складом личности, которым присущи эгоцентризм, негативизм, эмоциональная неустойчивость.
4. В результате затянувшегося внутриличностного конфликта могут наблюдаться: - прекращение развития личности (деградация); - дезорганизация; - снижение активности и эффективности деятельности; - состояние сомнения, подавленности, тревожности, общая депрессия (стресс, фрустрация, невроз); - появление агрессии; - утрата смысла жизни; - девиантное поведение.
5. Рекомендаци психолога по предупреждению развития внутриличностного конфликта: - познайте самого себя, своё "Я"; - найдите смысл своей жизни; развивайте адекватную самооценку; - определите для себя жизненные ценности; - развивайте уверенность в себе; - научитесь подавлять страх; - выявите свои положительные и отрицательные стороны; - развивайте свои способности; -соблюдайте этические нормы; - научитесь "выпускать пар", снижать напряжение, расслабляться; - научитесь прощать; - и наконец боритесь со своими отрицательными мыслями и эмоциями, побольше улыбайтесь и радуйтесь жизни!
Романова Е.В. Аффективный компонент включает относительно устойчивые суицидальные эмоциональные переживания, отражающие уровень значимости кризисной ситуации. К ним относятся: быстро протекающие острые аффекты; устойчивое депрессивное состояние; состояние фрустрации большой интенсивности, переживания непереносимости конфликтной ситуации, тягостного ожидания негативных последствий совершенного проступка, тревоги перед потерей социального статуса, страха перед необходимостью принимать на себя ответственность. Ориентировочный компонент представляет собой блок деятельности по анализу социальной ситуации,осознанию уровня ее кризисности, принятию суицидального решения, формированию суицидальных целей, планированию и совершению соответствующих действий. Он включает кроме того “Я - образ” суицидента, а также образ личностно значимой психотравмирующей ситуации - сложившихся взаимоотношений с окружающими, особенностей своей внутригрупповой социально-психологической роли и т.п. Исполнительный компонент структуры суицидального поведения представляет собой словесные и поведенческие реакции, отвечающие ориентировочному и аффективному компонентам. Они проявляются в форме суицидальных высказываний или же суицидальных действий.
Попова О.В. 1. На состояние внутриличностного конфликта указывает: - бездействие, боязнь "потерять свое лицо"; - сравнивание себя с другими и недовольство самим собой; - самоунижение и унижение других; - лживость, стремление произвести лучшее впечатление, чем есть в действительности; - поведение "человек в футляре". 2. В современной социокультурной ситуации протекания внутриличностного конфликта имеет свои особенности. Рыночные отношения в социуме влияют на возникновение и развитие его. Соперничество и конкуренция перерастают в постоянное недовольство собой. Личность в современном обществе находится в постоянном конфликте сама с собой. Для соперничества она должна иметь в своем распоряжении определенную долю агрессии и вместе с тем от нее требуется бескорыстие и даже самопожертвование. 3. Мы все живем в социальном мире и внутриличностный конфликт может проявляться в любых сферах личности: - в семье; - в быту; - на работе; везде, где есть общение. 4. Если внутриличностный конфликт приобретает затянувшийся характер, то он может привести к тяжелым последствиям - неврозы, стрессы, фрустрации. 5. Суицидальные тенденции в поведении человека проявляются следующим образом: - изменение поведения: возбужденное поведение, повышенная активность у замкнутых и наоборот; - "намеки" на совершение суицида в кругу сверстников; - открытое высказывание о желании покончить жизнь самоубийством; - символическое прощание с близкими одноклассниками; - фиксация на примерах самоубийства и т.д. 6. Психологическая служба моей школы в своем арсенале использует такие меры по предупреждению внутриличностного конфликта: - один раз в неделю "Расскажи о своем настроении" (раздаются цветные листочки с последующим выяснением); - проведение конкурсов, смотров "Твои таланты школа"; - соревнования по футболу, многоборью; - факультативы "Познай себя", "Твой помощник - психолог"; - круглые столы для старшеклассников, учителей; - диспуты (анализ жизненного опыта и выводы на будущее).
Ивко Нина Если рассматривать положительные последствия внутриличностного конфликта более конкретно, то можно выделить следующие: конфликты способствуют мобилизации ресурсов личности для преодоления существующих препятствий ее развития; конфликты помогают самопознанию личности и выработке ее адекватной самооценке; внутриличностный конфликт закаляет волю и укрепляет психику человека; конфликт является средством и способом саморазвития и самоактуализации личности; преодоления конфликтов дают личности ощущение полноты жизни, делают ее внутренне богаче, ярче и полноценнее. Таким образом, внутриличностный конфликт при его положительных последствиях дает индивиду возможность насладиться победой над самим собой, когда он свое реальное “Я” хотя бы на немного приближает к своему идеальному “Я”.
Прудникова Вероника Психология внутриличностного конфликта. В консультативной практике психолога нужно учитывать совместимость факторов внутреннего мира человека, дифференцировать тип, форму, конфликтного поведения (внутриличностные, ролевые конфликты).В юношеском, старшем подростковом возрасте наиболее часто обращаются на индивидуальное консультирование именно сэтой проблемой. При работе с внутриличностными конфликтами анализируется наличие личностных мотивов, противостояние которых может порождать эмоциональное напряжение и намечать пути конструктивного выхода, предоставляет рекомендации по преодолению и предупреждению негативных проявлений
Оксана Павлюченко Психология внутриличностного конфликта. Результат внутриличностного конфликта может быть как конструктивным, так и деструктивным. если вовремя нерфзрешить внутренний конфликт то он может привести к стрессовым состояниям, фрустрации и дизгормонии личности в целом.
Булак Н.Г.
ОтветитьУдалитьПроявление внутриличностного конфликта проявляется в следующих сферах личности:
Когнитивная сфера - противоречивость образа - «Я»; снижение самооценки; осознание своего внутреннего состояния, как психологического тупика, задержка принятия решения; субъективное признание наличия проблемы ценностного выбора, сомнение в истинности мотивов и принципов, которыми субъект ранее руководствовался.
2. Эмоциональная сфера - психоэмоциональное напряжение; значительные отрицательные переживания.
3. Поведенческая сфера - снижение качества и интенсивности осуществляемой деятельности; снижение удовлетворенности этой деятельностью; негативный эмоциональный фон общения.
4. Интегральные показатели - нарушение нормального механизма адаптации; усиление психологического стресса.
Булак Н.Г.
ОтветитьУдалитьВ результате затянувшегося внутриличностного конфликта может значительно ухудшиться состояние человека. Это может проявляться в таких негативных эмоциональных состояниях как стресс, фрустрация, неврозы и т.п.
Последствия внутриличностного конфликта могут касаться как самсой личности так и её взаимодействия людьми, с которыми контактирует личность. Наблюдаются следующие нарушения,касающиеся состояния самой личности:
• прекращение развития личности, начало деградации;
• психическая и физиологическая дезорганизация личности;
• снижение активности и эффективности деятельности;
• состояние сомнения, психической подавленности, тревожности и зависимости человека от других людей и обстоятельств, общая депрессия;
• появление агрессии или, напротив, покорности в поведении человека в качестве защитных реакций на внутриличностный конфликт;
• появление неуверенности в своих силах, чувства неполноценности и никчемности;
• разрушение смыслообразующих жизненных ценностей и утрата самого смысла жизни.
2. Отрицательные последствия при взаимодействия с другими людьми в группе – в семье, школе, вузе, организации:
• деструкция существующих межличностных отношений;
• неожиданное обособление личности в группе, молчание, отсутствие увлеченности, вообще все то, что в психологии получило название «отступление»,
• повышенная чувствительность к критике;
• пугающая информация – критиканство, ругательства, демонстрация своего превосходства;
• девиантное (отклоняющееся) поведение и неадекватная реакция на поведение других;
• неожиданные, нелогичные вопросы, а также ответы невпопад, приводящие собеседника в замешательство;
• жесткий формализм – буквоедство, формальная вежливость, слежение за другими;
• поиск виноватых – обвинение других во всех грехах или, напротив, самобичевание.
Булак Н.Г.
ОтветитьУдалитьСуицидальные тенденции проявляются в поведениии человека следующим образом:
- Потеря аппетита, проблемы со сном.
- Склонность к уединению, отчуждению.
- Резкие изменения во внешнем виде.
- Злоупотребление наркотиками и алкоголем.
- Побег из дома.
- Возбуждённое агрессивное состояние.
- Разговоры о смерти, записки о самоубийстве.
- Угрызения совести.
- Чувство безнадёжности, тревоги, депрессия, плач без причины.
- Раздача личных вещей.
- Неспособность долго оставаться внимательным: погружённость в собственные переживания.
- Утрата интереса к приятным занятиям.
- Самобичевание
- Распутность.
- Неожиданное ухудшение успеваемости.
- Членство в банде.
- Депрессия после эйфории.
Кроме того, суицидальное поведение включает в себя суицидальные мысли, представления, переживания, а также суицидальные тенденции, среди которых можно выделить идеи и намерения.
Существует три ступени этой шкалы:
1. пассивные суицидальные попытки, характеризующиеся представлениями, фантазиями на тему своей смерти, но не на тему лишения себя жизни как самопроизвольного действия.
2. суицидальные замыслы – это активная форма выявления суицидальности, то есть тенденция к самоубийству, глубина которой увеличивается с разработкой плана её реализации. Обдумывается способ, время и место самоубийства.
3.суицидальные намерения предполагают присоединение к замыслу решения и волевого компонента, который побуждает к непосредственному переходу к внешнему поведению.
Авраменко Ирина Юрьевна.
ОтветитьУдалитьОтветы для семинара по теме: "Психология внутриличностного конфликта".
1.На состояние внутриличностного конфликта указывает следующее:
-наличие негативных эмоций;
-отсутствие возможности удовлетворения какой-либо потребности и вместе с тем невозможность ее устранения;
-противоположность средств достижения целей в данных условиях;
-противоречивость позиции сторон;
-противоположность мотивов, целей и интересов;
-противоречие социальных ролей;
-противоречие социальных ценностей.
2.В условиях всеобщей борьбы всех против всех постоянное соперничество и конкуренция перерастают во враждебность личности не только по отношению к другим, но и к себе, в постоянное недовольство собой. Вся культура и социокультурная среда при господстве рыночных отношений характеризуется соперничеством и индивидуализмом, которые не только являются движущей силой , но пронизывают всю нашу жизнь. В этих условиях личность находится в постоянном конфликте сама с собой. С одной стороны, ее успехам восхищаются почти независимо от того, какими средствами он достигнут, с другой - общество рассматривает скромность и альтруизм как социальные добродетели и вознаграждает за эти качества признанием. Особая трудность, с которой сталкивается индивид в системе рыночных отношений, состоит в том, что для соперничества он должен иметь в своем распоряжении изрядную долю агрессивности и вместе с тем от него требуется бескорыстие и даже самопожертвование. Такова реальная объективная социальная основа внутриличностного конфликта в условиях господствующего либерализма.
3.Проявление внутриличностного конфликта можно найти в мотивационной сфере. По мнению А.Н.Леонтьева, мотивационная сфера человека даже в наивысшем ее развитии никогда не напоминает застывшую пирамиду. Образно говоря, мотивационная сфера личности всегда является многовершинной. Противоречивое взаимодействие этих "вершин" мотивационной сферы, различных мотивов личности и образует внутриличностный конфликт.
Жеребьёва Е.Г.
ОтветитьУдалитьДобрый день!
Например, в теории психоанализа З.Фрейда внутриличностный конфликт возникает в результате противоречия между желаниями «Оно» и «Сверх-Я» (инстинктивными побуждениями и моральними чувствами и требованиями).
Эти конфликты по своей природе и содержанию являются во многом психологическими и вызываются противоречиями мотивов, интересов, ценностей и самооценок личности и сопровождаются эмоциональным напряжением и негативными переживаниями сложившейся ситуации. Как и всякий другой конфликт, он может носить и деструктивный и конструктивный характер, т.е. иметь как положительное, так и отрицательное последствия для личности.
В общей форме внутриличностный конфликт можно сформулировать как проблему между наличным состоянием субъекта и его желаемым состоянием, между действительностью и возможностью, актуальным и потенциальным. Например, самооценка студента вуза такова, что ему давно бы уже пора быть кандидатом наук. В резуль тате может возникнуть конфликт нереализованного желания.
По своему содержанию и форме сам внутриличностный конфликт не является однотипным. В его основании могут лежать самые разнообразные внутриличностные причины
Ивко Нина
ОтветитьУдалитьКак и любые другие конфликты, внутриличностные конфликты могут быть
конструктивными и деструктивными.
Конструктивным является конфликт, который характеризуется максимальным
развитием конфликтующих структур и минимальными затратами на его
разрешение. С помощью преодоления таких конфликтов мы движемся вперед.
Деструктивным считается конфликт, который усугубляет раздвоение
личности, перерастает в жизненный кризис или ведет к развитию невротических
реакций.
Кондратенко Ірина
ОтветитьУдалитьВнутрішньоособистісний конфлікт один із найскладніших конфліктів, який відбувається безпосередньо у внутрішньому світі людини. Життя нормальної людини – це внутрішній конфлікт, від якого нікуди не дітися. Для психічно здорової людини внутрішньоконфліктна ситуація, яка не виходить за рамки норми вважається природною. Ситуація внутрішньої напруги і протиріч не тільки природна, але й необхідна для розвитку і самовдосконалення особистості. Будь-який розвиток особистості не може здійснюватися без внутрішніх протиріч, а там де є протиріччя, там є конфлікт.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьЕсли внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым последствиям, наиболее сильные из которых стресс, фрустрация и невроз.
Луканова С.П.
ОтветитьУдалитьЧто может наблюдаться в результате затянувшегося внутриличностного конфликта?
Можно выделить следующие отрицательные последствия внутриличностного конфликта, касающиеся состояния самой личности:
- прекращение развития личности, начало деградации;
- психическая и физиологическая дезорганизация личности;
- снижение активности и эффективности деятельности;
- состояние сомнения, психической подавленности, тревожности и зависимости человека от других людей и обстоятельств, общая депрессия;
- появление агрессии или, напротив, покорности в поведении человека в качестве защитных реакций на внутриличностный конфликт;
- появление неуверенности в своих силах, чувства неполноценности и никчемности;
- разрушение смыслообразующих жизненных ценностей и утрата самого смысла жизни.
Отрицательные последствия внутриличностного конфликта касаются не только состояния самой личности, ее внутренней структуры, но и ее взаимодействия с другимим людьми в группе - в семье, школе, вузе, организации и т.д. Такими негативными последствиями могут быть:
- деструкция существующих межличностных отношений;
- неожиданное обособление личности в группе, молчание, отсутствие увлеченности, вообще все то, что в психологии получило название "отступление";
- повышенная чувствительность к критике;
- пугающая информация - критиканство, ругательства, демонстрация своего превосходства;
- девиантное поведение и неадекватная реакция на поведение других;
- неожиданные, нелогичные вопросы, а также ответы невпопад, приводящие собеседника в замешательство;
- жесткий формализм - буквоедство, формальная вежливость, слежение за другими;
- поиск виноватых - обвинение других во всех грехах или, напротив, самобичевание.
Если внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым послдествиям, наиболее сильные из которых стресс, фрустрация и невроз.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьЯ согласна с некоторыми западными психологами по поводу влияния рыночных отношений на возникновение и развитие внутриличностного конфликта у человека.
Карен Хорни, изучая влияние окружающей социальной среды на формирование личности, показала, что именно рыночные отношения в значительной мере влияют на возникновение и развитие внутриличностного конфликта и даже невротической личности. По ее наблюдениям, рынок и всеобщая конкуренция на первый план в структуре личности выдвигают проблему соперничества.
В условиях всеобщей борьбы всех против всех постоянное соперничество и конкуренция перерастают во враждебность личности не только по отношению к другим, но и к себе, в постоянное недовольство собой. Вся культура и социокультурная среда при господстве рыночных отношений характеризуются соперничеством и индивидуализмом, которые не только являются движущей силой экономики, но пронизывают всю нашу личную жизнь.
В этих условиях личность находится в постоянном конфликте сама с собой. С одной стороны, ее успехом восхищаются почти независимо от того, какими средствами он достигнут, с другой – общество рассматривает скромность и альтруизм как социальные и религиозные добродетели и вознаграждает за эти качества хвалой и признанием. Особая трудность, с которой сталкивается индивид в системе рыночных отношений, состоит в том, что для соперничества он должен иметь в своем распоряжении изрядную долю агрессивности и вместе с тем от него требуется бескорыстие и даже самопожертвование. Такова реальная объективная социальная основа внутриличностного конфликта в условиях господства рыночного либерализма.
Возникает конфликт между сущностью и существованием личности.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьНаиболее резко процесс самоотчуждения и разрушения личности обострился в наше время, когда рыночная ориентация начинает быстро прогрессировать и развивается новый рынок – «рынок личностей». Сегодня на него выходят все: чиновники, коммерсанты, администраторы, врачи, ученые, юристы, артисты и т.д. Человек рынка ощущает, что его самоуважение зависит от условий рынка, которые он однако не может контролировать. Он чувствует, что его ценность зависит не от его человеческих качеств, а от успеха на конкурентном рынке с постоянно меняющейся конъюнктурой. Поэтому он вынужден непрерывно бороться за успех, и любое препятствие на этом пути представляет серьезную угрозу для его внутреннего состояния и порождает внутриличностный конфликт. При этом удача бывает реже, чем неудача, а в случае неудачи у человека возникает чувство беспомощности, несостоятельности и неполноценности. Рынок, таким образом, попирает всякое чувство собственного достоинства и гордости.
Все это, по словам Э.Фромма, приводит также к потере своей собственной независимости и утрате самоидентичности личности. Если вообще у зрелых, здоровых и творческих личностей чувство самоидентичности возникает в результате понимания того, что человек – сам источник своих сил и своей судьбы, и это самочувствие кратко можно выразить словами: «Я есть то, что я делаю», то в условиях рынка человек рассматривает свои возможности и способности как товар, отчужденный от него. Личность и ее способности и силы не составляют более единого целого. Теперь состояние человека выражается словами: «Я таков, каким вы хотите меня видеть». Вот этот разрыв между тем, кем человек ощущает себя, его способностями и возможностями, с одной стороны, и тем, что от него требуется на рынке, – с другой, и лежит в основе постоянного внутриличностного конфликта.
я считаю, что это относится не только к России, но и к Украине. В наше время человек настолько влися в общество, что полностью потерял свою индивидуальность, нередко его ценности, мнения настолько идут в разрез с сотворённой обществом моделью человека, что неудивительно возникновение внутриличностных конфликтов. Внутриличностные конфликты сейчас, наверное, наблюдаются у каждого пятого.
Луканова С.П.
ОтветитьУдалитьКак проявляются суицидальные тенденции в поведении человека?
Признаками высокой вероятности проявления суицидальных тенденций могут быть следующие:
1. Открытое высказывание о желании покончить жизнь самоубийством (знакомым, в письмах и т.д.)
2. Разговоры на тему самоубийства, невинные фразы: "Я умру - и что изменится?", "Никому я не нужен" и др.
3. Косвенные "намеки" на совершение суицида в кругу сверстников, в школе и т.д. ( к примеру: игра в "самоубийство" и т.д.)
4. Активная предварительная подготовка, целенаправленный поиск средств (собирание таблеток, хранение орудий самоубийства: скальпель)
5. Фиксация на примерах самоубийств ( частые разговоры об этом вообще)
6. Символическое прощание с близкими, одноклассниками, учителями (раздача личных вещей, прощание всем и всего и т.д.)
7. Изменившийся стереотип поведения: несвойственная замкнутость и снижение двигательной активности у подвижных; аозбужденное поведение; повышенная активность у замкнутых малоподвижных.
8. Можно добавить нездоровый интерес к загробной жизни, некоторыми темами философии.
Чепенко Л.М.
ОтветитьУдалитьДоброго ранку!
Внутришньоособистісний конфлікт - це стан внутрішньої структури особистості, який характеризується протиборством її елементів.
на стан внутрішньоособистісного конфлікту вказує:
внтуршішні причини - негативні емоції;протиречивість інтересів, мотивів, цілей;протиріччя між потребою та соціальною нормою; протиріччя соціальних ролей, протиріччя соціальних цінностей тощо.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьЯ считаю, что основным в работе по предупреждению внутриличностных конфликтов у психолога должны быть профилактическая и консультативная работа с клиентами.
Поскольку внутриличностных конфликтов избежать невозможно, то следует научиться самому и научить других создавать условия, предупреждающие их негативные последствия, использовать многообразные способы их профилактики и вовремя разрешать дисфункциональные конфликты в том случае, если они уже возникли.
Севрюкова О.Н.
ОтветитьУдалитьВнутриличностный конфликт, как и всякий другой не возникает на "пустом месте".Человек живет в социальном мире, вовлечен в многообразные человеческие отношения , которые воздействуют на него в различных направлениях и с разным знаком.Ни один человек, как существо социальное не может развиваться вне системы общественныъх отношений. С другой стороны всякая личность стремиться к свободе и самореализации. это объективное противоречие между личностью и обществом изначально предопределяетпоявление различных внутриличностных конфликтов, имеющих разнообразные последствия для развития человека.
На состояние внутриличностного конфликта указывает - снижение активности и эффектвности, состояние сомнения, психической подавленности, тревожности, общая депрессия, появление покорности или агрессии, неуверенность в своих силах, чувство неполноценности и никчемности, утрата смысла жизни.
Жеребьёва Е.Г.
ОтветитьУдалитьПоскольку внутриличностных конфликтов избежать невозможно, то следует научиться создавать условия, предупреждающие их негативные последствия, использовать многообразные способы их профилактики и вовремя разрешать в том случае, если они уже возникли.
Меры по предупреждению в.к.:
1. Познай самого себя.
Действительно, чтобы не очутиться в ситуации в.к. , нужно прежде всего осознать “Кто Я?”, “Зачем пришел в этот мир?”, “В чем смысл моей жизни?” и т.п. То есть необходимо прежде всего создать правильный “Я-образ”, ибо только в этом случае личность будет четко осознавать, какие ценности для нее являются главными, смыслообразующими жизненными ценностями, а какие — второстепенными; за какие следует пойти на костер, а мимо каких — пройти не заметив.
2. Следующий шаг — выявление талантов и сильных сторон своей личности. Проанализируйте, когда при каких обстоятельствах и каким образом вам удалось преодолеть себя, свою инертность и достигнуть успеха? Ответив на этот вопрос, вы получите новые сведения о своих способностях.
3. Выявление своих ошибок и недостатков, тех препятствий в нас самих, которые мешают раскрытию наших способностей.
Адекватно оценивайте себя
Используйте свой жизненный опыт
Будьте оптимистом, ориентируйтесь на успех
Будьте принципиальны
Будьте уверены в себе
Соблюдайте этические нормы и правила общения
Чепенко Л.М.
ОтветитьУдалить2. Якщо внутрішньоособистісний конфлікт затягується, це може призвести до стресу, фрустрації та неврозу.
але за наслдіками внутрішньоособистісний конфлікт може бути:
конструктивним (продуктивним: мобілізація внутрішніх ресурсів особистості, самопізнання особистості, розвиток волі, формування адекватної самооцінки.
деструктивним (непродуктивним - початок деградації особистості, психічна та фізіологічна дезорганізація,зниження активності та ефективності діяльності, агресія, невпевненість у собі, втрата життєвих цінностей та сенсу життя тощо.
Жеребьёва Е.Г.
ОтветитьУдалитьПомимо названных способов предупреждения в.к. современная конфликтология выделяет и другие. Вот некоторые из наиболее значимых.
1) Не стремитесь “объять необъятное”, не беритесь за все дела сразу. Умейте выделить из всех ваших мотивов и потребностей приоритетные и сосредоточьтесь на их выполнении в первую очередь.
2) Не копите проблем, В конце концов ситуация достигнет того уровня, когда вы уже не сможете справиться с их решением, что приведет к в.к.,
3) Учитесь властвовать собой, контролировать и корректировать свое поведение и чувства. Умейте вовремя “взять себя в руки” и подчинить себе ситуацию.
4) Замечайте реакцию окружающих на ваше поведение и отдельные поступки. Приглядывайтесь к поведению других. Помните, что чем больше мы знаем о других, тем больше мы знаем себя.
5) Старайтесь быть искренним не только по отношению к себе, но и к другим. Ложь может, конечно, временно помочь вам выйти из затруднительного положения, но она не облегчит вашу душу. Рано или поздно все тайное становится явным.
6) Ведите здоровый образ жизни. Укрепляйте свою душу и тело. Таковы необходимые способы и условия предупреждения в.к. Их соблюдение и использование могут помочь избежать многих внутренних потрясений, срывов и стрессов.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьЯ считаю, что основным в работе по предупреждению внутриличностных конфликтов у психолога должны быть профилактическая и консультативная работа с клиентами.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьПоскольку внутриличностных конфликтов избежать невозможно, то следует научиться самому и научить других создавать условия, предупреждающие их негативные последствия, использовать многообразные способы их профилактики и вовремя разрешать дисфункциональные конфликты в том случае, если они уже возникли. Необходимо клиенту дать следующие рекомендации.
Прежде необходимо всего создать правильный «Я-образ».В этом случае можно посоветовать опросник Бербеля и Хайнца Швальбе.
Следующий шагом должно быть – выявление талантов и сильных сторон личности. Нужно порекомендовать проанализировать, когда, при каких обстоятельствах и каким образом удалось преодолеть себя, свою инертность и достигнуть успеха? Ответив на этот вопрос, можно получить новые сведения о своих способностях. Составив классификацию своих способностей, всех сильных сторон, клиенту нужно ответить на вопрос, какие качества его личности следовало бы «подтянуть» или развивать более интенсивно?
Далее нужно выявить свои ошибки и недостатки, тех препятствий в нас самих, которые мешают раскрытию наших способностей.
Для профилактики конфликта имеет значение адекватная самооценка. Без адекватной самооценки нельзя познать самого себя и избежать внутриличностных конфликтов. Необходимо развить у клиента адекватную самооценку.
После того как клиент «покопался в себе» и адекватно оценил себя, нужно попытаться сформулировать и взять на вооружение основополагающие жизненные ценности. Отсутствие таких основополагающих ценностей делает человека несвободным и нестабильным, подверженным ситуативным и временным влияниям.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьВажный способ профилактики внутриличностных конфликтов – формирование стабильного внутреннего мира и характера человека. Для этого следует постоянно обращаться к своему жизненному опыту и соотносить его с опытом других и социальной реальностью. Необходимо как можно чаще отмечать: что, когда, при каких обстоятельствах и каким образом нам удалось, а в чем мы потерпели фиаско. Рекомендуется также записывать наблюдения и выводы и детально их анализировать.
Анализируя свой жизненный опыт и делая выводы на будущее, необходимо ориентироваться на успех. Анализируя свой опыт, следует задуматься над тем, почему сопутствовал успех и в чем причина неудач. Это поможет избежать многих внутренних конфликтов и головных болей.
Для предупреждения конфликта важно быть уверенным в себе.
Соблюдение этических норм может помочь предупреждению внутриличностного конфликта. Нужно стремится к нравственному самовоспитанию и самоутверждению.
Несмотря на необходимость индивидуального подхода к преодолению внутриличностных конфликтов, можно сформулировать наиболее общие и типичные принципы и способы их разрешения, которые с учетом индивидуальной специфики могут использовать все, рекомендуется предпринять следующее:
1) Адекватно оценить ситуацию.
2) Осознайть экзистенциальный смысл конфликта.
3) Локализовать причину конфликта.
4) Проявить смелость в анализе причин внугриличностного конфликта.
5) «Выпустить пар». Дать выход накопившемуся гневу, эмоциям или тревоге.
6) Прибегнуть к расслабляющему тренингу.
7) Изменить условия и/или стиль своей работы.
8) Подумать над возможностью снижения уровня ваших притязаний.
9) Уметь прощать.
10) Плакать на здоровье. Слёзы являются защитной реакцией на стресс.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьПод разрешением (преодолением) внутриличностного конфликта понимается восстановление согласованности внутреннего мира личности, установление единства сознания, снижение остроты противоречий жизненных отношений, достижение нового жизненного качества. Разрешение внутриличностного конфликта может быть конструктивным и деструктивным. При конструктивном преодолении внутриличностного конфликта достигается душевное равновесие, углубляется понимание жизни, возникает новое ценностное сознание. Разрешение внутриличностного конфликта осознается через: отсутствие болезненных состояний, связанных с имевшимся конфликтом; снижение проявлений негативных психологических и социально-психологических факторов внутриличностного конфликта; повышение качества и эффективности профессиональной деятельности.
Чепенко Л.Н.
ОтветитьУдалить5. Проявление суицидальных тенденций у человека:
1. Открытое высказывание о желании покончить жизнь самоубийством (знакомым, в письмах и т.д.).
2. Разговоры на тему самоубийства, невинные фразы: "Я умру - и что изме-нится?", "Никому я не нужен", "Интересно, что там - после смерти?"
3.Косвенные «намеки» на совершение суицида в кругу сверстников, в школе и т.д. (к примеру: игра в «самоубийство» и т.д.).
4. Активная предварительная подготовка, целенаправленный поиск средств (собирание таблеток, хранение орудий самоубийства: скальпель, отравляющие веще-ства).
5. Фиксация на примерах самоубийств (частые разговоры об этом вообще).
6. Символическое прощание с близкими, одноклассниками, учителями (раз-дача личных вещей, фотографий, супер доброта, прощение всем и всего и т.д.).
7. Изменившийся стереотип поведения: несвойственная замкнутость и сни-жение двигательной активности у подвижных; возбужденное поведение; повышенная активность у замкнутых малоподвижных.
8. Можно добавить нездоровый интерес к загробной жизни, некоторыми темами философии.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьНе смотря на всё выше сказанное,единого рецепта правильного отношения к внутриличностным конфликтам нет. Важно, чтобы человек, отдавая себе отчет в собственных индивидуальных особенностях, вырабатывал свой стиль разрешения внутренних противоречий, конструктивное отношение к ним. Важно знать что:
1.Преодоление внутриличностного конфликта зависит от глубинных мировоззренческих установок личности, содержания ее веры, от опыта преодоления себя.
2.Развитость волевых качеств способствует успешному преодолению человеком внутренних конфликтов. Воля составляет основу всей системы саморегуляции человека. В трудных ситуациях воля, как правило, приводит в соответствие внешние требования и внутренние желания. Если же воля развита недостаточно, побеждает то, что требует наименьшего сопротивления, а это не всегда приводит к успеху.
3.Способы разрешения конфликта, время, затрачиваемое на это у людей с разными типами темперамента, различны. Холерик решает все быстро, предпочитая поражение неопределенности. Меланхолик долго размышляет, взвешивает, прикидывает, не решаясь приступить к каким-либо действиям. Однако такой мучительный рефлексивный процесс не исключает возможность в корне изменить сложившуюся ситуацию. Свойства темперамента влияют на динамическую сторону решения внутриличностных противоречий: на скорость переживаний, их устойчивость, индивидуальный ритм протекания, интенсивность, направленность вовне или вовнутрь.
4.На процесс разрешения внутриличностных противоречий оказывают влияние половозрастные особенности личности. С увеличением возраста Внутриличностные противоречия обретают типичные для данного индивида формы разрешения. Периодически вспоминая прожитое, мы возвращаемся к критическим точкам, когда-то нарушившим размеренное течение бытия, по-новому их переосмысливаем, все более глубоко и обобщенно анализируем способы разрешения конфликтов, преодоления того, что казалось непреодолимым. Работа над своим прошлым, анализ собственной биографии — один из путей развития внутренней стабильности, цельности, гармоничности.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьРазличны способы выхода из конфликтов у мужчин и женщин. Мужчины более рациональны, они с каждым новым внутриличностным переживанием обогащают свой набор средств разрешения ситуации. Женщины всякий раз по-новому радуются и страдают. Они разнообразнее в личностных характеристиках, а мужчины — в ролевых. Женщины больше успевают обновить и как бы заново отредактировать накопленный опыт, мужчины менее склонны возвращаться к пережитому, но умеют своевременно выйти из конфликта.
Таймасова О.П.
ОтветитьУдалитьВнутрішньоособистісний конфлікт дорослої людини досліджений і висвітленій у літературі ґрунтовно, на основі різних концептуальних позицій. У цілому, на мою думку, автори однаково трактують умови розвитку конфлікту: по-перше, виникнення внутрішнього конфлікту припускає наявність у людини складного внутрішнього світу (складних потреб і мотивів ), усвідомлення власних почуттів і наявність внутрішньої системи цінності; і, по-друге, конфлікт – це “продукт свідомості” , він виникає в процесі усвідомлення людиною внутрішньої суперечливості як результату зіткнення несумісних бажань, мотивів, цінностей, стосунків. К.Хорні відзначає, що нормальна людина повністю усвідомлює свій конфлікт або може його усвідомити за умови незначної допомоги. Невротичний конфлікт завжди несвідомий. Тенденції, що викликають невротичний конфлікт, глибоко приховані . На думку Ф.Василюка, внутрішній конфлікт – це “спосіб і форма відбиття у свідомості об’єктивної складності світу. Наявність такого відбиття дає суб’єкту можливість перебороти цю складність ціннісним переживанням. Тому на неврози хворіє не той, хто переживає конфлікт, а той, хто “відмовляється” переживати конфлікт, намагаючись відбутися зовнішніми перетвореннями ситуації.
Севрюкова О.Н.
ОтветитьУдалитьВ условиях рыночных отношений, при постоянном соперничестве и конкуренции враждебность по отношению к другим перерастает во враждебность по отношению к себе, в постоянное недовольство собой. Вся культурная и социокультурная среда при рыночных отношенях характеризуется соперничеством и индивидуализмом, которые не только являются движущей силой экономики, но и пронизывают всю нашу жизнь.Особая трудность, с которой сталкивается индивид в системе рыночных отношений, состоит в том, что для соперничества он должен иметь в своем распоряжении изрядную долю агрессивности и вместе с тем от него требуется бескорыстие и даже самопожертвование.Такова реальная объективная социальная основа внутриличностного конфликта в условиях господства рыночных отношений.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьПреодоление внутриличностного конфликта обеспечивается образованием и действием механизмов психологической защиты. Психологическая защита — нормальный, повседневно работающий механизм психики. Она является продуктом онтогенетического развития и научения. Развиваясь как средство социально-психологической адаптации, механизмы психологической защиты предназначены для контроля эмоций в тех случаях, когда опыт сигнализирует человеку о негативных последствиях их переживания и выражения.
Однако, некоторые исследователи считают психологическую защиту непродуктивным средством решения внутреннего конфликта. Они полагают, что защитные механизмы ограничивают развитие личности, ее «собственную активность».
Ивко Нина
ОтветитьУдалитьПредупреждение внутриличностного конфликта
1) Не стремитесь «объять необъятное», не беритесь за все дела сразу. Умейте выделить из всех ваших мотивов и потребностей приоритетные и сосредоточьтесь на их выполнении в первую очередь.
2) Не копите проблем, В конце концов ситуация достигнет того уровня, когда вы уже не сможете справиться с их решением, что приведет к внутриличностному конфликту,
3) Учитесь властвовать собой, контролировать и корректировать свое поведение и чувства. Умейте вовремя «взять себя в руки» и подчинить себе ситуацию.
4) Замечайте реакцию окружающих на ваше поведение и отдельные поступки. Приглядывайтесь к поведению других. Помните, что чем больше мы знаем о других, тем больше мы знаем себя.
5) Старайтесь быть искренним не только по отношению к себе, но и к другим. Ложь может, конечно, временно помочь вам выйти из затруднительного положения, но она не облегчит вашу душу. Рано или поздно все тайное становится явным.
6) Ведите здоровый образ жизни. Укрепляйте свою душу и тело.
Таковы необходимые способы и условия предупреждения внутриличностных конфликтов. Их соблюдение и использование могут помочь избежать многих внутренних потрясений.
Бездольная В.В.
ОтветитьУдалитьКаждый человек постоянно существует в конфликтной ситуации не только с окружающей социальной средой, но прежде всего с самим собой.
Ситуация внутриличностного напряжения и противоречивости в известных рамках и степени нетолько естественна, но и необходима для развития и совершенствования самой личности.
Бездольная В.В.
ОтветитьУдалитьВнутриличностный конфликт – это состояние структуры личности, когда в ней одновременно существуют противоречивые и взаимоисключающие мотивы, ценностные ориентации и цели, с которыми она в данный момент не в состоянии справиться, т.е. выработать приоритеты поведения, основанные на них.
Чепенко Л.Н.
ОтветитьУдалить6. Разрешение внутриличностного конфликта - это снятие внутреннего напряжения личности, преодоление внутренних противоречий между различными элементами ее внутренней структуры и достижение состояния внутреннего равновесия, стабильонсти и гармонии.
Для достижения этого можно рекеомендовать следующее:
- адекватно оценит ситуацию, взять ее под контроль;
- осознать экзистенциальный смысл конфликта, проанализировать степень его важности в системе жизненных ценностей;
- Локализовать причину конфликта и проанализировать ее;
- избавиться от негативных эмоций - заняться любимым делом, выполнять упражнения на снятие эмоционального напряжения, поплакать.
- научиться прощать.
психологическая помощь при решении внутриличностного конфликта заключается в консультировании клиента и в корекции ( при необходимости).
Кондратенко Ірина
ОтветитьУдалитьПодібно до того, як існує багато класифікацій конфліктів, є різні підходи до класифікації видів внутрішньоособистісних конфліктів. М.Робер та Ф.Тильман у книзі „Психологія індивіда і групи” виділяють три типи:
1) конфлікт потреб. Його сутність полягає у тому, що наші потреби можуть протистояти один одному і спонукати нас до різних дій, а інколи ми хочемо одночасно притиріччивих речей і тому не можемо діяти. Наприклад: дитина хоче з’їсти кусочок торту. Але мати просить не робити цього, через необхідність обіду. В цьому випадку дитина хоче з’їсти торт, але хоче також і відложити цю процедуру на прохання мами. Дитина відчуває конфлікт потреб і починає плакати.
2) конфлікт між потребою і соціальною нормою. Дуже сильна потреба може зіткнутися в середині нас з соціальним табу. Незалежно від того, чи поступимося ми цій потребі чи ні, ситуація стає конфліктною. Приклади таких конфліктів полягають у протиріччях між Воно і Супер-Я (за Фрейдом). Тобто, коли Воно як поєднання сліпих інстинктів (сексуальних, агресивних), які необхідно реалізувати вже зараз, проте Супер-Я включає моральні норми, заборони, які особистість вже засвоїла.
3) конфлікт соціальних норм. Його суть полягає у тому, що людина відчуває тиск двох протилежних соціальних норм. Конфліктна ситуація для віруючого дворянина ХХ ст полягала у тому, що дуелі суворо заборонялися церквою, але в суспільстві існував єдиний признаний спосіб відновити свою честь – за допомогою дуелі.
Бездольная В.В.
ОтветитьУдалитьВнутриличностные конфликты можно разделить на три вида:
1. внутренние причины, коренящиеся в противоречиях самой личности;
2. внешние причины, обусловленные положением личности в социальной группе (или организации);
3. внешние причины, обусловленные положением личности в обществе.
Чепенко Л.Н.
ОтветитьУдалить6. Разрешение внутриличностного конфликта - это снятие внутреннего напряжения личности, преодоление внутренних противоречий между различными элементами ее внутренней структуры и достижение состояния внутреннего равновесия, стабильонсти и гармонии.
Для достижения этого можно рекеомендовать следующее:
- адекватно оценит ситуацию, взять ее под контроль;
- осознать экзистенциальный смысл конфликта, проанализировать степень его важности в системе жизненных ценностей;
- Локализовать причину конфликта и проанализировать ее;
- избавиться от негативных эмоций - заняться любимым делом, выполнять упражнения на снятие эмоционального напряжения, поплакать.
- научиться прощать.
психологическая помощь при решении внутриличностного конфликта заключается в консультировании клиента и в корекции ( при необходимости).
Молчанова А.В.
ОтветитьУдалитьСуществует совершенно четкая классификация внутриличностных конфликтов. В ее основе - дифференциация структур внутреннего мира человека, вступающих в конфликт. Наш с вами внутренний мир включает: мотивы, ценности, самооценку.
мотивы - «хочу» (потребности, интересы, желания),
ценности - «надо»,
самооценка - «могу».
Исходя из такого понимания внутреннего мира человека, выделяются следующие внутриличностные конфликты:
0-1 год: доверие-недоверие
1-3 года: автономия- стыд, сомнение
3-6: Инициатива – чувство вины
6-12: Трудолюбие – чувство неполноценности
12-19: Я-идентичность – смешение ролей
20-25: Близость-изоляция
26-64: Порождение, творчество – застой
65-смерть: Интеграция - отчаяние
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьСледует отметить, что причиной увеличения внутриличностных конфликтов в стране служат не только непосредственно рыночные отношения, но и другие факторы социальной жизни, являющиеся новыми для нашего общества и связанными с началом его реформирования. Именно с этого времени у нас резко возросло количество неврозов во всех слоях населения.
Большую роль в этом сыграла быстрая переоценка ценностей. Целое поколение людей оказалось неспособным адаптироваться к новым ценностям или не захотело их принять. Оказалось, что идеалы, которыми оно жило, в которые верило на протяжении десятков лет, никому не нужны, стали не актуальными. И эта ситуация не могла не вызвать чувства разочаровании, апатии и никчемности.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьОдна из наиболее уязвимых для неврозов категорий людей — бюджетники. Высококвалифицированные специалисты — врачи, инженеры, учителя, ученые и другие работники бюджетной сферы — весьма частые пациенты клиник. И не мудрено, не каждый инженер, врач, учитель может без психической травмы сменить свою профессию, чтобы занять место продавца в рыночном ряду или дворника. Но заболеванию неврозом оказались подвержены не только представители бедных и нищих. Неврозы стали широко распространены и среди "новых украинцев", для которых бизнес — часто не только профессия, но и дело всей жизни. И если рушатся планы, наступает банкротство, теряются миллионы долларов, то и человек испытывает сильнейший стресс. Да и сам образ жизни таких людей — это существование в перманентной стрессовой ситуации: постоянная тревога, забота, переутомление, необходимость "крутиться" и "вертеться". Зачастую у них и личная жизнь не ладится. Многие из них любовь и брак также рассматривают сквозь призму товарно-денежных отношений.
Но и женам "новых украинцев" приходится нелегче. Как правило, они нигде не работают и ничем не заняты. Между тем даже у домашних хозяек, женщин не работающих на производстве, а воспитывающих детей и занимающихся работой по дому, нервно-психические расстройства встречаются в четыре раза чаще, чем у работающих на производстве. В последние годы в психотерапии появился даже новый термин "синдром домохозяек", которым страдают молодые женщины. На этом фоне становится понятным, что жены "новых украинцев" — молодые женщины, сидящие в "золотой клетке", имеющие прислугу и вообще не занимающиеся никаким хозяйством, страдают неврозом в еще большей степени, чем женщины, работающие по дому и воспитывающие детей.
Севрюкова О.Н.
ОтветитьУдалитьПоскольку внутриличностных конфликтов избежать невозможно, то следует научиться создавать условия , предупреждающие их негативные последствия , использовать многообразные способы их профилактики и вовремя разрешать дисфункциональные конфликты, если они уже возникли.
Первое условие профилактики внутриличностных конфликтов выражено в принципе "Позная самого себя."Чтоб не очутиться в ситуации внутриличностного конфликта, нужно прежде всего осознать "Кто Я", "Зачем пришел в этот мир?", "В чем смысл моей жизни?". прежде всего создать правильный "Я-образ", только в этом случае личность будет четко осознавать, какие ценности для нее являються главными, смыслообразующими жизннными ценностями, а какие второстепенные; за какие следует пойти на костер, а мимо каких - пройти не заметив.
Второй шаг -проанализируйте свои сильные стороны, когда при каких обстоятельствах вам удалось преодолеть себя, свою инертность и достигнуть успеха? Ответив на эти вопросы вы получите новые сведения о своих способностях.
Подумайте о своих ошибках и недостатках, которые мешают раскрытию ваших способностей.
Для профилактики внутриличностного конфликта имеет значение адекватная самооценка.
Имеют большое значение бытийные ценности и жизненный опыт человека.
Для предупреждения конфликтв очень важно быть уверенным в себе человеком.
Очнь важно соблюдение этических норм.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьСледует отметить, что внутренние и внешние причины внутриличностного конфликта тесно взаимосвязаны. Так, люди, находящиеся в состоянии внутриличностного конфликта, представляют потенциальную опасность для межличностных отношений в группе. А если иметь в виду тех, кто занимает высокие посты в обществе, то они могут оказывать негативное влияние и на отношения большего масштаба.
Вместе с тем внешние условия и gротиворечия, с которыми сталкивается личность, переводятся во внутренний план и могут порождать психологический конфликт. Например, человек, который продолжительное время не может найти работу в силу объективных условий, в большинстве случаев склонен рассматривать это как свою собственную неспособность адаптироваться к жизни, переживает это как конфликт между требованиями действительности и индивидуальными возможностями. У такого индивида может возникнуть конфликт неадекватной самооценки, сопровождаемый повышенной эмоциональной тревожностью, стрессом или даже невротическим срывом.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьВ зависимости от того, какие стороны внутреннего мира личности вступают в конфликт, А. Я. Анцупов и А. И. Шипилова выделяют следующие основные его виды:
1 Мотивационный конфликт.
2 Нравственный конфликт.
3 Конфликт нереализованного желания, или комплекса неполноценности.
4 Ролевой конфликт.
5 Адаптационный конфликт.
6 Конфликт неадекватной самооценки возникает из-за расхождения между претензиями личности и оценкой своих возможностей.
7 Невротический конфликт.
Туру Алина
ОтветитьУдалить1. На состояние внутриличностного конфликта указывает одновременно существующие в структуре личности разноплановые и противоречивые интересы, цели, мотивы и желания; негативные эмоции, противоречивые позиции сторон; противоположные средства достижения целей; отсутствие возможности удовлетворения какой-либо потребности, и, вместе с тем, невозможность ее устранения.
Ивко Нина
ОтветитьУдалитьНаиболее известные психологические
тесты,которые используются для диагностики конфликтности личности:
16-факторный личностный опросник Кеттелла. В конфликтологии его применяют для выявления конфликтных личностей.
Личностный опросник Г.Айзенка. Его применение позволяет выявить тип темперамента личности с помощью двух шкал: «экстраверсия–интроверсия» и «нейротизм–стабильность».
Шкала реактивной и личностной тревожности. Представляет собой адаптированный Ю.Ханиным опросник Спилбергера, направленный на выявление тревожности как эмоционального состояния и как свойства личности.
Опросник А. Басса–А. Дарки. Предназначен для определения
индивидуального уровня агрессии личности. Выявлено,что конфликтность связана с высоким уровнем агрессивности.
Методика изучения взаимоотношений в малой группе (МЛО). Даннаяметодика разработана Т. Лири, Т. Лефоржем и Р. Сазеком. Она предназначена для определения преобладающего типа отношения личности к окружающим.
Методика «Q-сортировки». Методика, предложенная Х. Заленом и Д. Штоком, направлена на выявление у членов группы таких тенденций в межличностном общении, как зависимость – независимость, общительность –
необщительность, стремление к борьбе – избегание борьбы.
Социометрия. Основоположником социометрического направления в изучении малых групп и социометрии как метода является американский психолог и психиатр Я. Морено. Согласно его концепции все напряжения и конфликты обусловлены несовпадением формальной и неформальной структур,существующих в любой малой группе.
В качестве междисциплинарных методов в конфликтологии применяются такие методы, как: наблюдение, изучение документов, метод опроса,эксперимент.
Туру Алина
ОтветитьУдалить2. Особенности протекания внутриличностного конфликта в социокультурной сситуации связано с противоречиями, которые возникают на уровне социальной микросистемы, и обусловлены характером общественного строя, строя, социальной структуры общества, его политического устройства и экономической жизни. В значительной мере влияют на возникновение и развитие внутриличностного конфликта рыночные отношения. В условиях всеобщей борьбы всех против всех постоянное соперничество и конкуренция перерастают во враждебность личности не только по отношению к другим, но и по отношению к себе, в постоянное недовольство собой.
Таймасова О.П.
ОтветитьУдалитьВнутриличностный конфликт представляет собой внутриличностное
противоречие, воспринимаемое и эмоционально переживаемое человеком как
значимая для него психологическая проблема, требующая своего разрешения и вызывающая внутреннюю работу сознания, направленную на его преодоление.
Существуют определенные показатели внутриличностного конфликта:
1. когнитивная сфера:снижени самооценки,
осознание своего остояния как
психологического тупика, задержка
принятия решения,глубокие сомнения в
истинности принципов. Которыми вы
раньше руководствовались;
2. эмоциональная сфера:
психоэмоциональное напряжение, частые и
значительные отрицательные переживания;
3. поведенческая сфера:снижение качества
и интенсивности деятельности, снижение
удовлетворенности деятельностью,негативный
эмоциональный фон общения;
4. интегральные показатели: ухудшение
механизма адаптации, усиление
стресса.
Cеврюкова О.Н.
ОтветитьУдалитьВ результате затянувшегося внутриличностного конфликта последствия могут быть как конструктивными (функциональными, продуктивными), так и деструктивными (дисфункциональными, непродуктивными).Первый имеет своим результатом положительные последствия, второй - отрицательные.
Если внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым последствиям - стресс, фрустрация и невроз.
Михайленко М.Н.
ОтветитьУдалитьНа появление внутриличностного конфликта указывает:
1. конфликт сопровождается негативныи эмоциями.
2. сторонами внутриличностного конфликта выступают одновременно существующие в структуре личности разноплановые и противоречивые интересы, цели. мотивы и желания.
3.кофнликт позникает тольно тогда, когда силы, действующие на личность являются равновеликими.
4.внутриличностный конфликт появляется в результате взаимодействия элементов внутрнней структуры личности.
Туру Алина
ОтветитьУдалить3. Внутриличностный конфликт проявляется в состоянии внутренней структуры личности, характеризующейся противоборством ее элементов. В познавательной сфере - противоречие мотивов, снижение уверенности в себе; в эмоциональной сфере - преобладание негативных эмоций; в поведенческой сфере - нежелание действовать, состояние апатии.
4. Если внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым последствиям, наиболее сильные из которых - стресс, фрустрация и невроз.
5. Проявление суицидальных тенденций в поведении человека:
- открытое высказывание о желании покончить жизнь самоубийством;
- разговоры на тему самоубийства;
- косвенные намеки на совершение суицида;
- активная предварительная подготовка, целенаправленный поиск средств;
- фиксация на примерах самоубийств;
- символическое прощание с близкими;
- изменившийся стереотип поведения;
- нездоровый интерес к загробной жизни, некоторым темам философии.
6. Психологическая служба может научить создавать условия, предупреждающие развитие внутриличностного конфликта:
- Первое и исходное условие профилактики выражено в принципе "Познай себя". Чтобы не очутиться в ситуации внутриличностного конфликта, нужно прежде всего осознать "Кто я?", "Зачем пришел в этот мир?", "В чем смысл моей жизни?" и т.п. То есть, необходимо создать правильный "Я-образ", адекватную самооценку.
- Следующий шаг - выявление талантов и сильных сторон личности.
- Выявление ошибок и недостатков, которые мешают раскрытию способностей.
- Повышение уверенности в себе.
- Соблюдение этических норм.
Ивченко Инна Эдуардовна
ОтветитьУдалитьКомментарий к теме: "Психология внутриличностного конфликта".
Как отмечалось в лекции, любая личность испытывает внутренний конфликт, что и является источником самосовершенствования и самоутверждения. Рассмотрим этот факт, начиная с дошкольного возраста. Ребенку три года. По мнению психологов, малыш в этот период переживает один из кризисов, который знаменует новый этап в развитии. Следующий кризис - семи лет, затем подростковый возраст... Таким образом, нам, психологам, всегда есть над чем работать. Мы должны помочь детям более безболезненно реагировать на различные противоречия, чтобы внутриличностный конфликт носил конструктивный характер. Также это касается и нас, взрослых. Необходимо научиться использовать свои ресурсы для саморазвития и вырабатывать устойчивость к стрессам.
Михайленко М.М.
ОтветитьУдалитьРезультат внутриличностного конфликта может быть как конструктивным, так и деструктивным. Первый имеет своим результатом положительный последствия, второй - отрицательные.
Если внутриличностный конфликт вовремя не разрешается, то он может привести к тяжелым последствиям, наиболее сильные из которых стресс, фрустрация и невроз.
Стресс (от англ, stress – давление, напряжение) – состояние человека, возникающее в ответ на разнообразные эмоциональные воздействия. Он может проявляться на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях и является весьма распространенной реакцией на внутриличностный конфликт, если тот зашел достаточно далеко и личность не способна его вовремя и конструктивно разрешить. При этом сам стресс часто провоцирует дальнейшее развитие конфликта или порождает новые конфликты, поскольку некоторые пытаются сорвать свое раздражение и гнев на окружающих.
Фрустрация (от лат. frustratio – расстройство, разрушение планов) – психическое состояние человека, вызываемое непреодолимыми объективными (или субъективно воспринимаемыми в качестве таковых) трудностями, возникающими на пути к достижению цели или разрешению задачи. Фрустрация – негативное следствие внутриличностного конфликта, когда рост напряжения превышает фрустрационную толерантность, т.е. устойчивость личности к фрустраторам.
Неврозы (от греч. neuron – нерв) – это группа наиболее распространенных нервно-психических расстройств, имеющих психогенную природу. В основе неврозов лежит непродуктивно разрешаемое противоречие между личностью и значимыми для нее факторами действительности. Глубокий внутриличностный конфликт, который личность не в состоянии разрешить положительно и рационально, – важнейшая причина неврозов. Эта невозможность разрешения конфликта сопровождается возникновением болезненных и тягостных переживаний неудач, неудовлетворенных потребностей, недостижимости жизненных целей, потери смысла жизни и т.д. Появление неврозов означает, что внутриличностный конфликт перерос в невротический конфликт.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьСуществуют пути, по которым может вестись психотерапевтическая работа, связанная с решением внутриличностных конфликтов детей.
1.Форма метафоры, в которой созданы сказки, наиболее доступна для восприятия ребенка. Сказкотерапевтическая коррекция исключает директивное изменение негативных форм поведения.Человеку в сказочной форме предлагается множество моделей поведения в различных ситуациях и предоставляется возможность проиграть, "прожить" как можно больше этих моделей. Опыт показывает, что чем больше у человека арсенал возможных реакций, моделей поведения, тем лучше он адаптирован к условиям окружающего мира.
2.Изобразительное творчество позволяет достичь состояния психологического комфорта, при этом художник превращается в "зрителя". Независимо от того, занимается ребенок литературным творчеством, рисует или рассказывает, он осуществляет "перевод" информации с эмоционального на когнитивный уровень. Одновременно с этим изменяется его отношение к прошлому, травматичному опыту и своим психическим недостаткам.
3.Для терапевтических целей используется игра, которая помогает "проиграть" ребенку свои внутренние конфликты. Предполагается, что "выплескивание эмоций с помощью игры в безопасной атмосфере снизит уровень тревожности ребенка, и он сможет легче приспособиться к нормальным социальным требованиям.
Шире всего игра используется при лечении тревожных детей. Некоторые психотехники, идущие от самых разных теоретических подходов, стремятся объяснить ребенку суть конфликтов, которые происходят в нем; другие используют игру как форму социального научения, как средство, чтобы "проиграть" трудности, как способ установить дружеские отношения, как тип ситуации, которая может быть тяжелой для ребенка, для переориентации или переобучения. Все они направлены на то, чтобы сделать ребенка "лучше".
Психотерапевтические методы и приемы можно использовать по отдельности, а можно и в комплексе. Все зависит от творческой направленности ребенка, от его темперамента, от характера его внутриличностной проблемы. Главное - вовремя выявить тревожное состояние ребенка, оценить степень риска и наметить пути преодоления психологического дискомфорта.
Севрюкова О.Н.
ОтветитьУдалитьВнутриличностный конфликт можно найти найти в следующих сферах:
1. Внутренние причины, коренящиеся в противоречиях самой личности;
2. Внешние причины, обусловленные положением личности в социальной группе или организации;
3. Внешние причины, обусловленные положением личности в обществе.
Следует помнить, что все виды причин конфликта взаимосвязаны, а сама их дифференциация достаточно условна.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьБезусловно, говоря о внутриличностных конфликтах, мы должны понимать, что в «чистом виде» внутриличностный конфликт не существует. Он всегда - результат воздействия на личность социальной среды.
В связи с этим в общей группе внутриличностных конфликтов можно выделить две подгруппы:
-конфликты, возникающие как результат перехода объективных противоречий во внутренний мир(моральные конфликты, адаптационные);
-конфликты, возникающие из противоречий внутреннего мира личности (мотивационные, неадекватной самооценки). Они отражают отношение личности к окружающей среде.
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьВыделяют пять типов суицидального поведения (пять типов ведущих мотивов: протест, призыв к состраданию, избегание душевных или физических страданий, самонаказание, отказ от жизни как капитуляция). Например, среди мотивов молодежи выделяются следующие: «дать понять человеку, в каком ты
отчаянии» - 40%, «заставить сожалеть человека, который плохо с тобой поступил» - 30%, «повлиять на другого, заставить изменить решение» - 25%, «выяснить, действительно ли тебя любят» - 25%.
Тип суицидального поведения проявляется в зависимости от возраста, типа личности суицидента, а также от ситуации,спровоцировавшей суицид. В молодом возрасте (от 18 до 30 лет) преобладают протестные и призывные формы суицидального поведения. В более пожилом (после 45 лет) преобладают суициды типа избегания страдания, самонаказания и отказа. Протестное и призывное суицидальное поведение часто встречается у лиц с инфантильным складом личности, которым присущи эгоцентризм, негативизм, эмоциональная неустойчивость.
Чудновец Людмила Ивановна
ОтветитьУдалитьДобрый день!
4. В результате затянувшегося внутриличностного конфликта могут наблюдаться:
- прекращение развития личности (деградация);
- дезорганизация;
- снижение активности и эффективности деятельности;
- состояние сомнения, подавленности, тревожности, общая депрессия (стресс, фрустрация, невроз);
- появление агрессии;
- утрата смысла жизни;
- девиантное поведение.
5. Рекомендаци психолога по предупреждению развития внутриличностного конфликта:
- познайте самого себя, своё "Я";
- найдите смысл своей жизни;
развивайте адекватную самооценку;
- определите для себя жизненные ценности;
- развивайте уверенность в себе;
- научитесь подавлять страх;
- выявите свои положительные и отрицательные стороны;
- развивайте свои способности;
-соблюдайте этические нормы;
- научитесь "выпускать пар", снижать напряжение, расслабляться;
- научитесь прощать;
- и наконец боритесь со своими отрицательными мыслями и эмоциями, побольше улыбайтесь и радуйтесь жизни!
Романова Е.В.
ОтветитьУдалитьАффективный компонент включает относительно устойчивые суицидальные эмоциональные переживания, отражающие уровень значимости кризисной ситуации. К ним относятся: быстро протекающие острые аффекты; устойчивое депрессивное состояние; состояние фрустрации большой интенсивности, переживания непереносимости конфликтной ситуации, тягостного ожидания негативных последствий совершенного проступка, тревоги перед потерей социального статуса, страха перед необходимостью принимать на себя
ответственность.
Ориентировочный компонент представляет собой блок деятельности по анализу социальной ситуации,осознанию уровня ее кризисности, принятию суицидального решения, формированию суицидальных целей,
планированию и совершению соответствующих действий. Он включает кроме того “Я - образ” суицидента, а также образ личностно значимой психотравмирующей ситуации - сложившихся взаимоотношений с окружающими, особенностей своей внутригрупповой социально-психологической роли и т.п.
Исполнительный компонент структуры суицидального поведения представляет собой словесные и поведенческие реакции, отвечающие ориентировочному и аффективному компонентам. Они проявляются в форме суицидальных высказываний или же суицидальных действий.
Попова О.В.
ОтветитьУдалить1. На состояние внутриличностного конфликта указывает:
- бездействие, боязнь "потерять свое лицо";
- сравнивание себя с другими и недовольство самим собой;
- самоунижение и унижение других;
- лживость, стремление произвести лучшее впечатление, чем есть в действительности;
- поведение "человек в футляре".
2. В современной социокультурной ситуации протекания внутриличностного конфликта имеет свои особенности. Рыночные отношения в социуме влияют на возникновение и развитие его. Соперничество и конкуренция перерастают в постоянное недовольство собой. Личность в современном обществе находится в постоянном конфликте сама с собой.
Для соперничества она должна иметь в своем распоряжении определенную долю агрессии и вместе с тем от нее требуется бескорыстие и даже самопожертвование.
3. Мы все живем в социальном мире и внутриличностный конфликт может проявляться в любых сферах личности:
- в семье;
- в быту;
- на работе;
везде, где есть общение.
4. Если внутриличностный конфликт приобретает затянувшийся характер, то он может привести к тяжелым последствиям - неврозы, стрессы, фрустрации.
5. Суицидальные тенденции в поведении человека проявляются следующим образом:
- изменение поведения: возбужденное поведение, повышенная активность у замкнутых и наоборот;
- "намеки" на совершение суицида в кругу сверстников;
- открытое высказывание о желании покончить жизнь самоубийством;
- символическое прощание с близкими одноклассниками;
- фиксация на примерах самоубийства и т.д.
6. Психологическая служба моей школы в своем арсенале использует такие меры по предупреждению внутриличностного конфликта:
- один раз в неделю "Расскажи о своем настроении" (раздаются цветные листочки с последующим выяснением);
- проведение конкурсов, смотров "Твои таланты школа";
- соревнования по футболу, многоборью;
- факультативы "Познай себя", "Твой помощник - психолог";
- круглые столы для старшеклассников, учителей;
- диспуты (анализ жизненного опыта и выводы на будущее).
Ивко Нина
ОтветитьУдалитьЕсли рассматривать положительные последствия внутриличностного конфликта более конкретно, то можно выделить следующие:
конфликты способствуют мобилизации ресурсов личности для преодоления существующих препятствий
ее развития;
конфликты помогают самопознанию личности и выработке ее адекватной самооценке;
внутриличностный конфликт закаляет волю и укрепляет психику человека;
конфликт является средством и способом саморазвития и самоактуализации личности;
преодоления конфликтов дают личности ощущение полноты жизни, делают ее внутренне богаче, ярче и
полноценнее.
Таким образом, внутриличностный конфликт при его положительных последствиях дает индивиду возможность насладиться победой над самим собой, когда он свое реальное “Я” хотя бы на немного приближает к своему идеальному “Я”.
Прудникова Вероника
ОтветитьУдалитьПсихология внутриличностного конфликта.
В консультативной практике психолога нужно учитывать совместимость факторов внутреннего мира человека, дифференцировать тип, форму, конфликтного поведения
(внутриличностные, ролевые конфликты).В юношеском, старшем подростковом возрасте наиболее часто обращаются на индивидуальное консультирование именно сэтой проблемой. При работе с внутриличностными конфликтами анализируется наличие личностных мотивов, противостояние которых может порождать эмоциональное напряжение и намечать пути конструктивного выхода, предоставляет рекомендации по преодолению и предупреждению негативных проявлений
Воропай Ольга
ОтветитьУдалитьКак влияет конфликт между учащимися и учителем на развитие отношений в колективе
Оксана Павлюченко
ОтветитьУдалитьПсихология внутриличностного конфликта.
Результат внутриличностного конфликта может быть как конструктивным, так и деструктивным.
если вовремя нерфзрешить внутренний конфликт то он может привести к стрессовым состояниям, фрустрации и дизгормонии личности в целом.